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Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 7.0 Graines de tournesol): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Graines de tournesol): charge glycémique (CG) est égale à 7.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 584.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 65.0 Charge glycémique 43.8 Muesli (avec sucre ou miel): l’indice glycémique (IG) est égal à 65.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Muesli (avec sucre ou miel): charge glycémique (CG) est égale à 43.8, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 40.0 Charge glycémique 22.8 Quinoa (non préparé): l’indice glycémique (IG) est égal à 40.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Quinoa (non préparé): charge glycémique (CG) est égale à 22.8, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 368.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 55.0 Charge glycémique 12.8 Spaghetti (bien cuit): l’indice glycémique (IG) est égal à 55.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Spaghetti (bien cuit): charge glycémique (CG) est égale à 12.8, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 112.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 60.0 Charge glycémique 12.0 Couscous: l’indice glycémique (IG) est égal à 60.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Couscous: charge glycémique (CG) est égale à 12.0, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 152.0 Glucides (g) 20.0 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 95.0 Charge glycémique 76.1 Farine de riz: l’indice glycémique (IG) est égal à 95.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Farine de riz: charge glycémique (CG) est égale à 76.1, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 366.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 6.2 Grains (germés): l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Grains (germés): charge glycémique (CG) est égale à 6.2, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 198.0 Glucides (g) 41.4 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 50.0 Charge glycémique 23.6 Muesli (sans sucre): l’indice glycémique (IG) est égal à 50.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Muesli (sans sucre): charge glycémique (CG) est égale à 23.6, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 254.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 22.1 Risotto: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Risotto: charge glycémique (CG) est égale à 22.1, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 168.0 Glucides (g) 31.6 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 45.0 Charge glycémique 21.5 Spaghetti al dente: l’indice glycémique (IG) est égal à 45.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Spaghetti al dente: charge glycémique (CG) est égale à 21.5, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 271.0 Glucides …
