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Nom Valeur Niveau Index glycémique 69.0 Charge glycémique 3.5 Lait d’avoine (cru): l’indice glycémique (IG) est égal à 69.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Lait d’avoine (cru): charge glycémique (CG) est égale à 3.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 48 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 30.0 Charge glycémique 19.6 Lentilles (jaunes): l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Lentilles (jaunes): charge glycémique (CG) est égale à 19.6, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 332.0 Glucides (g) 65.5 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 0.0 Charge glycémique 0.0 Margarine: l’indice glycémique (IG) est égal à 0.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Margarine: charge glycémique (CG) est égale à 0.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 717.0 Glucides (g) 0.7 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 50.0 Charge glycémique 23.6 Muesli (sans sucre): l’indice glycémique (IG) est égal à 50.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Muesli (sans sucre): charge glycémique (CG) est égale à 23.6, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 254.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 4.5 Noix de cajou: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Noix de cajou: charge glycémique (CG) est égale à 4.5, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 553.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 49.0 Charge glycémique 7.3 Omelette: l’indice glycémique (IG) est égal à 49.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Omelette: charge glycémique (CG) est égale à 7.3, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 210.0 Glucides (g) 15.0 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 50.0 Charge glycémique 22.9 Pain de sarrasin: l’indice glycémique (IG) est égal à 50.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Pain de sarrasin: charge glycémique (CG) est égale à 22.9, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 228.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 25.0 Charge glycémique 18.4 Perlovka: l’indice glycémique (IG) est égal à 25.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Perlovka: charge glycémique (CG) est égale à 18.4, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 320.0 Glucides (g) 73.7 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 1.2 Poireau: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Poireau: charge glycémique (CG) est égale à 1.2, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 33.0 Glucides (g) 8.2 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 36.0 Charge glycémique 5.0 Pomme verte: l’indice glycémique (IG) est égal à 36.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Pomme verte: charge glycémique (CG) est égale à 5.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 52.0 Glucides (g) 14.0 …
