Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 19.1 Гликемический индекс (ГИ) картофель жареный равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель жареный равна 19.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 149.0 Углеводы (г) 20.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 7.0 100 грамм картофель жареный содержат 149.0 ккал (623 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 87.0 Гликемическая нагрузка 66.1 Гликемический индекс (ГИ) картофель, быстрого приготовления равен 87.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель, быстрого приготовления равна 66.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 373.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 5.0 100 грамм картофель, быстрого приготовления содержат 373.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 83.0 Гликемическая нагрузка 11.4 Гликемический индекс (ГИ) картофель, пюре равен 83.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель, пюре равна 11.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 72.0 Углеводы (г) 13.7 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм картофель, пюре содержат 72.0 ккал (301 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 78.9 Гликемический индекс (ГИ) картофельная мука (крахмал) равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофельная мука (крахмал) равна 78.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 83.1 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 0.3 100 грамм картофельная мука (крахмал) содержат 357.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 37.0 Гликемический индекс (ГИ) картофельные чипсы равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофельные чипсы равна 37.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 491.0 Углеводы (г) 52.8 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 32.4 100 грамм картофельные чипсы содержат 491.0 ккал (2054 кДж), 7.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 22.6 Гликемический индекс (ГИ) картошка фри равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картошка фри равна 22.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 276.0 Углеводы (г) 30.1 Белки (г) 3.8 Жиры (г) 15.5 100 грамм картошка фри содержат 276.0 ккал (1155 кДж), 3.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 12.4 Гликемический индекс (ГИ) каша гречневая равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша гречневая равна 12.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 163.0 Углеводы (г) 31.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм каша гречневая содержат 163.0 ккал (682 кДж), 6.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 14.7 Гликемический индекс (ГИ) каша из кукурузной муки (мамалыга) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша из кукурузной муки (мамалыга) равна 14.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 92.0 Углеводы (г) 21.0 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм каша из …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) каша овсяная (дроблёная), блюда из овсянки равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша овсяная (дроблёная), блюда из овсянки равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.7 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 18.9 Гликемический индекс (ГИ) каша пшенная равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша пшенная равна 18.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 180.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 5.0 100 грамм каша пшенная содержат 180.0 ккал (753 кДж), 5.0 …
