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Nom Valeur Niveau Index glycémique 30.0 Charge glycémique 4.7 Poire (fruits frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 30.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Poire (fruits frais): charge glycémique (CG) est égale à 4.7, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 75.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 95.0 Charge glycémique 20.0 Pomme de terre au four: l’indice glycémique (IG) est égal à 95.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Pomme de terre au four: charge glycémique (CG) est égale à 20.0, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 3.9 Prunes (fraîches): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Prunes (fraîches): charge glycémique (CG) est égale à 3.9, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 46.0 Glucides (g) 11.0 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 4.0 Pêche (fruits frais): l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Pêche (fruits frais): charge glycémique (CG) est égale à 4.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 46.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 70.0 Charge glycémique 22.1 Risotto: l’indice glycémique (IG) est égal à 70.0, ce qui la classe comme un aliment à IG élevé. Risotto: charge glycémique (CG) est égale à 22.1, ce qui la classe comme un aliment à CG élevée. Apports nutritionnels Calories (kcal) 168.0 Glucides (g) 31.6 Protéine (g) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.3 Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,): l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,): charge glycémique (CG) est égale à 0.3, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels …
Salade (« iceberg », feuille, roquette, etc,) Lire la suite »
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 11.7 Sirop de maïs: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Sirop de maïs: charge glycémique (CG) est égale à 11.7, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) 286.0 Glucides …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 40.0 Charge glycémique 10.6 Spaghetti à grains entiers: l’indice glycémique (IG) est égal à 40.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Spaghetti à grains entiers: charge glycémique (CG) est égale à 10.6, ce qui la classe comme un aliment à CG moyenne. Apports nutritionnels Calories (kcal) …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 15.0 Charge glycémique 0.1 Tofu, tofu: l’indice glycémique (IG) est égal à 15.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Tofu, tofu: charge glycémique (CG) est égale à 0.1, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 73.0 Glucides (g) 0.6 …
Nom Valeur Niveau Index glycémique 35.0 Charge glycémique 1.6 Yaourt: l’indice glycémique (IG) est égal à 35.0, ce qui la classe comme un aliment à IG bas. Yaourt: charge glycémique (CG) est égale à 1.6, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) 82.0 Glucides (g) 4.7 Protéine (g) …
