Название Значение Уровень Гликемический индекс 43.0 Гликемическая нагрузка 26.9 Гликемический индекс (ГИ) груши (сушеные) равен 43.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груши (сушеные) равна 26.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 249.0 Углеводы (г) 62.6 Белки (г) 2.3 Жиры (г) 0.6 100 грамм груши (сушеные) содержат 249.0 ккал (1042 кДж), 2.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.0 Гликемический индекс (ГИ) груша дынная (пепино) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груша дынная (пепино) равна 8.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 80.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм груша дынная (пепино) содержат 80.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) груша (свежий фрукт) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груша (свежий фрукт) равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 75.0 Углеводы (г) 15.5 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм груша (свежий фрукт) содержат 75.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) грибы шампиньоны равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грибы шампиньоны равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.0 Углеводы (г) 5.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм грибы шампиньоны содержат 26.0 ккал (109 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 36.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) грибы (приготовленные) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грибы (приготовленные) равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.5 100 грамм грибы (приготовленные) содержат 28.0 ккал (117 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 22.0 Гликемический индекс (ГИ) гречиха, гречневая крупа, гречка равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) гречиха, гречневая крупа, гречка равна 22.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 277.0 Углеводы (г) 44.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм гречиха, гречневая крупа, гречка …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) грецкие орехи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грецкие орехи равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 654.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 15.2 Жиры (г) 65.2 100 грамм грецкие орехи содержат 654.0 ккал (2736 кДж), 15.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 2.7 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрутовый сок (неподслащенный) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрутовый сок (неподслащенный) равна 2.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 6.1 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм грейпфрутовый сок (неподслащенный) содержат 28.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут (консервированный) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут (консервированный) равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут (консервированный) содержат 36.0 ккал (151 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 22.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут равен 22.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут содержат 42.0 ккал (176 кДж), 0.8 грамм белков, 11.0 …
