Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) инжир (сушенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (сушенный) равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 57.9 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.8 100 грамм инжир (сушенный) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) зерновой кофе равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) зерновой кофе равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 2.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.0 100 грамм зерновой кофе содержат 2.0 ккал (8 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) зерновый батончик, энергетический (без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) зерновый батончик, энергетический (без сахара) равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 46.7 Белки (г) 8.8 Жиры (г) 14.9 100 грамм зерновый батончик, …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 27.3 Гликемический индекс (ГИ) злаки, цельные (без сахара) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) злаки, цельные (без сахара) равна 27.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 60.6 Белки (г) 18.1 Жиры (г) 1.5 100 грамм злаки, цельные (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 51.5 Гликемический индекс (ГИ) изюм равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) изюм равна 51.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 299.0 Углеводы (г) 79.2 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.5 100 грамм изюм содержат 299.0 ккал (1251 кДж), 3.1 грамм белков, 79.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 46.8 Гликемический индекс (ГИ) изюм (красный и золотой) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) изюм (красный и золотой) равна 46.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 301.0 Углеводы (г) 72.0 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.5 100 грамм изюм (красный и золотой) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) имбирь равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) имбирь равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 17.0 Углеводы (г) 3.7 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм имбирь содержат 17.0 ккал (71 кДж), 0.0 грамм белков, 3.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) индейка равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) индейка равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 197.0 Углеводы (г) 0.8 Белки (г) 21.6 Жиры (г) 12.0 100 грамм индейка содержат 197.0 ккал (824 кДж), 21.6 грамм белков, 0.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) индейка отварная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) индейка отварная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 119.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 21.8 Жиры (г) 2.8 100 грамм индейка отварная содержат 119.0 ккал (498 кДж), 21.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) инжир (свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (свежий) равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 74.0 Углеводы (г) 19.2 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм инжир (свежий) содержат 74.0 ккал (310 кДж), 0.7 …
