Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) инжир (сушенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (сушенный) равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 57.9 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.8 100 грамм инжир (сушенный) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) йогурт равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 82.0 Углеводы (г) 4.7 Белки (г) 9.1 Жиры (г) 3.4 100 грамм йогурт содержат 82.0 ккал (343 кДж), 9.1 грамм белков, 4.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт 1,5% натуральный равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт 1,5% натуральный равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 1.5 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 3.5 100 грамм йогурт 1,5% натуральный содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) йогурт сладкий равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт сладкий равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 2.5 100 грамм йогурт сладкий содержат 71.0 ккал (297 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) йогурт соевый (натуральный) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт соевый (натуральный) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 64.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 3.7 Жиры (г) 2.0 100 грамм йогурт соевый (натуральный) содержат 64.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт фруктовый равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт фруктовый равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 105.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 15.7 100 грамм йогурт фруктовый содержат 105.0 ккал (439 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 33.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт, обезжиренный, фруктовый равен 33.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт, обезжиренный, фруктовый равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 7.6 Белки (г) 5.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм йогурт, обезжиренный, фруктовый содержат 56.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 3.6 Гликемический индекс (ГИ) кабачковая икра равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кабачковая икра равна 3.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 83.0 Углеводы (г) 4.8 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 8.1 100 грамм кабачковая икра содержат 83.0 ккал (347 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.7 Гликемический индекс (ГИ) кабачок равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кабачок равна 0.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.3 100 грамм кабачок содержат 24.0 ккал (100 кДж), 0.6 грамм белков, 4.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 4.4 Гликемический индекс (ГИ) какао-порошок (без сахара) равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) какао-порошок (без сахара) равна 4.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 358.0 Углеводы (г) 21.8 Белки (г) 27.6 Жиры (г) 11.6 100 грамм какао-порошок (без сахара) содержат 358.0 ккал …
