Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 22.8 Гликемический индекс (ГИ) киноа (неприготовленная) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киноа (неприготовленная) равна 22.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 57.1 Белки (г) 14.1 Жиры (г) 6.0 100 грамм киноа (неприготовленная) содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 14.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) киноа (приготовленная) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) киноа (приготовленная) равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 120.0 Углеводы (г) 21.0 Белки (г) 4.4 Жиры (г) 1.9 100 грамм киноа (приготовленная) содержат 120.0 ккал (502 кДж), 4.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) китайская лапша равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) китайская лапша равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 336.0 Углеводы (г) 67.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм китайская лапша содержат 336.0 ккал (1406 кДж), 12.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 36.9 Гликемический индекс (ГИ) кленовый сироп равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кленовый сироп равна 36.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 261.0 Углеводы (г) 67.1 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.2 100 грамм кленовый сироп содержат 261.0 ккал (1092 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) клубника (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубника (свежие ягоды) равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 7.7 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм клубника (свежие ягоды) содержат 32.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 45.5 Гликемический индекс (ГИ) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубничный джем (с высоким содержанием сахара) равна 45.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 280.0 Углеводы (г) 70.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 51.0 Гликемическая нагрузка 31.1 Гликемический индекс (ГИ) клубничный джем (с низким содержанием сахара) равен 51.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клубничный джем (с низким содержанием сахара) равна 31.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 246.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) клюква (свежая) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клюква (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.1 100 грамм клюква (свежая) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) клюквенный сок (неподслащенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клюквенный сок (неподслащенный) равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 58.0 Углеводы (г) 14.5 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм клюквенный сок (неподслащенный) содержат 58.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 24.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) козье молоко равен 24.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) козье молоко равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 69.0 Углеводы (г) 4.4 Белки (г) 3.6 Жиры (г) 4.1 100 грамм козье молоко содержат 69.0 ккал (289 кДж), 3.6 …
