Gruau (cuit sur l’eau)
Nom Valeur Niveau Index glycémique 60.0 Charge glycémique 9.0 Gruau (cuit sur l’eau): l’indice glycémique (IG) est égal à 60.0, ce qui la classe comme un aliment à IG moyen. Gruau (cuit sur l’eau): charge glycémique (CG) est égale à 9.0, ce qui la classe comme un aliment à CG basse. Apports nutritionnels Calories (kcal) …



