Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 26.6 Гликемический индекс (ГИ) кукуруза консервированная равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукуруза консервированная равна 26.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 194.0 Углеводы (г) 40.9 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 1.1 100 грамм кукуруза консервированная содержат 194.0 ккал (812 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 59.0 Гликемическая нагрузка 41.6 Гликемический индекс (ГИ) лапша гречневая равен 59.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лапша гречневая равна 41.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 348.0 Углеводы (г) 70.5 Белки (г) 14.7 Жиры (г) 0.9 100 грамм лапша гречневая содержат 348.0 ккал (1456 кДж), 14.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 15.0 Гликемический индекс (ГИ) лущеный горох (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лущеный горох (свежий) равна 15.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 341.0 Углеводы (г) 60.0 Белки (г) 25.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм лущеный горох (свежий) содержат 341.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 4.2 Гликемический индекс (ГИ) мандарины (консервированные) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мандарины (консервированные) равна 4.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.0 Углеводы (г) 8.9 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.3 100 грамм мандарины (консервированные) содержат 37.0 ккал (155 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) миндальное молоко равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) миндальное молоко равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 51.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 18.6 Жиры (г) 53.7 100 грамм миндальное молоко содержат 51.0 ккал (213 кДж), 18.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 62.0 Гликемическая нагрузка 14.9 Гликемический индекс (ГИ) мороженое равен 62.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое равна 14.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 207.0 Углеводы (г) 24.0 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 11.0 100 грамм мороженое содержат 207.0 ккал (866 кДж), 3.5 грамм белков, 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) мука ржаная цельнозерновая равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука ржаная цельнозерновая равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 309.0 Углеводы (г) 64.2 Белки (г) 11.3 Жиры (г) 1.8 100 грамм мука ржаная цельнозерновая содержат 309.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 74.0 Гликемическая нагрузка 41.4 Гликемический индекс (ГИ) овес, каша, быстрого приготовления равен 74.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овес, каша, быстрого приготовления равна 41.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 56.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 7.5 100 грамм овес, каша, быстрого приготовления …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) орехи кешью равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орехи кешью равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 553.0 Углеводы (г) 30.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 44.0 100 грамм орехи кешью содержат 553.0 ккал (2314 кДж), 18.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) персик (консервированный в сиропе) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) персик (консервированный в сиропе) равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 68.0 Углеводы (г) 14.7 Белки (г) 0.3 Жиры (г) 0.1 100 грамм персик (консервированный в сиропе) …
