Продукты

Плантан/овощной банан/плантано (приготовленный)

Продукты, Фрукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 27.4 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равна 27.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 155.0 Углеводы (г) 39.2 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) содержат 155.0 ккал …

Плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) Read More »

Пшеничная выпечка

Мучное, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 33.9 Гликемический индекс (ГИ) пшеничная выпечка равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничная выпечка равна 33.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 201.0 Углеводы (г) 37.7 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 1.4 100 грамм пшеничная выпечка содержат 201.0 ккал (841 кДж), 7.7 …

Пшеничная выпечка Read More »

Ржаной хлеб

Мучное, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) ржаной хлеб равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаной хлеб равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 259.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.3 100 грамм ржаной хлеб содержат 259.0 ккал (1084 кДж), 9.0 …

Ржаной хлеб Read More »

Рисовые галеты

Мучное, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 58.6 Гликемический индекс (ГИ) рисовые галеты равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовые галеты равна 58.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 69.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм рисовые галеты содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 6.0 …

Рисовые галеты Read More »

Свинина жареная

Мясо, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина жареная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина жареная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 407.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 17.7 Жиры (г) 28.7 100 грамм свинина жареная содержат 407.0 ккал (1703 кДж), 17.7 …

Свинина жареная Read More »

Скорцонера (козелец)

Овощи, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) скорцонера (козелец) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) скорцонера (козелец) равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 17.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм скорцонера (козелец) содержат 17.0 ккал (71 кДж), 1.0 …

Скорцонера (козелец) Read More »

Сок виноградный (без сахара)

Напитки, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 9.3 Гликемический индекс (ГИ) сок виноградный (без сахара) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок виноградный (без сахара) равна 9.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм сок виноградный (без сахара) …

Сок виноградный (без сахара) Read More »

Спагетти (хорошо сваренные)

Зерновые, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 12.8 Гликемический индекс (ГИ) спагетти (хорошо сваренные) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спагетти (хорошо сваренные) равна 12.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 112.0 Углеводы (г) 23.2 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 0.4 100 грамм спагетти (хорошо сваренные) содержат 112.0 ккал …

Спагетти (хорошо сваренные) Read More »

Суши, лосось

Другое, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 48.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) суши, лосось равен 48.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) суши, лосось равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 129.0 Углеводы (г) 15.2 Белки (г) 9.2 Жиры (г) 3.6 100 грамм суши, лосось содержат 129.0 ккал (540 кДж), 9.2 …

Суши, лосось Read More »

Творог нежирный

Молочная продукция, Продукты / By

Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) творог нежирный равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог нежирный равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм творог нежирный содержат 88.0 ккал (368 кДж), 18.0 …

Творог нежирный Read More »