Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) ржаной хлеб равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаной хлеб равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 259.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.3 100 грамм ржаной хлеб содержат 259.0 ккал (1084 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 58.6 Гликемический индекс (ГИ) рисовые галеты равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовые галеты равна 58.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 69.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм рисовые галеты содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 6.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина жареная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина жареная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 407.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 17.7 Жиры (г) 28.7 100 грамм свинина жареная содержат 407.0 ккал (1703 кДж), 17.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) скорцонера (козелец) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) скорцонера (козелец) равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 17.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм скорцонера (козелец) содержат 17.0 ккал (71 кДж), 1.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 9.3 Гликемический индекс (ГИ) сок виноградный (без сахара) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок виноградный (без сахара) равна 9.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм сок виноградный (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 12.8 Гликемический индекс (ГИ) спагетти (хорошо сваренные) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спагетти (хорошо сваренные) равна 12.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 112.0 Углеводы (г) 23.2 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 0.4 100 грамм спагетти (хорошо сваренные) содержат 112.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 48.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) суши, лосось равен 48.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) суши, лосось равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 129.0 Углеводы (г) 15.2 Белки (г) 9.2 Жиры (г) 3.6 100 грамм суши, лосось содержат 129.0 ккал (540 кДж), 9.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) творог нежирный равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог нежирный равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм творог нежирный содержат 88.0 ккал (368 кДж), 18.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) тыква равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тыква равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм тыква содержат 26.0 ккал (109 кДж), 1.0 грамм белков, 7.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) физалис равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) физалис равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.0 Углеводы (г) 3.9 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм физалис содержат 32.0 ккал (134 кДж), 1.0 грамм белков, 3.9 …
