Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.5 Гликемический индекс (ГИ) хумус равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хумус равна 3.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 166.0 Углеводы (г) 14.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 10.0 100 грамм хумус содержат 166.0 ккал (695 кДж), 8.0 грамм белков, 14.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) чеснок равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чеснок равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 143.0 Углеводы (г) 29.9 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм чеснок содержат 143.0 ккал (598 кДж), 6.5 грамм белков, 29.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) яблочное пюре (неподслащенное) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблочное пюре (неподслащенное) равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 11.3 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм яблочное пюре (неподслащенное) содержат 42.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) алыча равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) алыча равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 6.4 100 грамм алыча содержат 27.0 ккал (113 кДж), 0.2 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 73.0 Гликемическая нагрузка 28.3 Гликемический индекс (ГИ) цельнозернового багета равен 73.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цельнозернового багета равна 28.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 219.0 Углеводы (г) 38.8 Белки (г) 6.3 Жиры (г) 1.2 100 грамм цельнозернового багета содержат 219.0 ккал (916 кДж), 6.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 10.4 Гликемический индекс (ГИ) белая кукуруза, сладкая кукуруза, замороженная кукуруза равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белая кукуруза, сладкая кукуруза, замороженная кукуруза равна 10.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 86.0 Углеводы (г) 19.0 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 1.1 100 грамм …
Белая кукуруза, сладкая кукуруза, замороженная кукуруза Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) брюссельская капуста (свежая) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюссельская капуста (свежая) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 7.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм брюссельская капуста (свежая) содержат 36.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) вишня (сладкая, свежая) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вишня (сладкая, свежая) равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 63.0 Углеводы (г) 16.0 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм вишня (сладкая, свежая) содержат 63.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 3.3 Гликемический индекс (ГИ) горчица дижонская равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) горчица дижонская равна 3.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 165.0 Углеводы (г) 9.5 Белки (г) 9.6 Жиры (г) 9.7 100 грамм горчица дижонская содержат 165.0 ккал (690 кДж), 9.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 33.8 Гликемический индекс (ГИ) дикий рис равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) дикий рис равна 33.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 75.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 1.1 100 грамм дикий рис содержат 357.0 ккал (1494 кДж), 15.0 …
