Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 10.3 Гликемический индекс (ГИ) желуди равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) желуди равна 10.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 41.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 24.0 100 грамм желуди содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 6.0 грамм белков, 41.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) йогурт сладкий равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт сладкий равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 2.5 100 грамм йогурт сладкий содержат 71.0 ккал (297 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 83.0 Гликемическая нагрузка 11.4 Гликемический индекс (ГИ) картофель, пюре равен 83.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель, пюре равна 11.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 72.0 Углеводы (г) 13.7 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм картофель, пюре содержат 72.0 ккал (301 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 22.0 Гликемическая нагрузка 6.6 Гликемический индекс (ГИ) кешью, соленые равен 22.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кешью, соленые равна 6.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 570.0 Углеводы (г) 30.0 Белки (г) 17.0 Жиры (г) 42.0 100 грамм кешью, соленые содержат 570.0 ккал (2385 кДж), 17.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 2.1 Гликемический индекс (ГИ) кольраби равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кольраби равна 2.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 10.6 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм кольраби содержат 42.0 ккал (176 кДж), 2.8 грамм белков, 10.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 55.3 Гликемический индекс (ГИ) кукурузные хлопья равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузные хлопья равна 55.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 65.0 Белки (г) 5.5 Жиры (г) 1.0 100 грамм кукурузные хлопья содержат 320.0 ккал (1339 кДж), 5.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 62.0 Гликемическая нагрузка 8.5 Гликемический индекс (ГИ) лапша удон равен 62.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лапша удон равна 8.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 76.0 Углеводы (г) 13.7 Белки (г) 1.9 Жиры (г) 1.5 100 грамм лапша удон содержат 76.0 ккал (318 кДж), 1.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) люпин равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) люпин равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 371.0 Углеводы (г) 40.4 Белки (г) 36.2 Жиры (г) 9.7 100 грамм люпин содержат 371.0 ккал (1552 кДж), 36.2 грамм белков, 40.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 42.4 Гликемический индекс (ГИ) манная крупа из твердой пшеницы равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) манная крупа из твердой пшеницы равна 42.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 333.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм манная крупа …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) молоко кокосовое равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко кокосовое равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 197.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 21.3 100 грамм молоко кокосовое содержат 197.0 ккал (824 кДж), 2.0 …
