| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 45.8 |
Гликемический индекс (ГИ) мед равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мед равна 45.8, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 309.0 |
| Углеводы (г) | 76.4 |
| Белки (г) | 1.4 |
| Жиры (г) | 0.2 |
100 грамм мед содержат 309.0 ккал (1293 кДж), 1.4 грамм белков, 76.4 грамм углеводов, и 0.2 грамм жиров.
CHANGE