Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.2 Гликемический индекс (ГИ) мука гречневая равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука гречневая равна 28.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 335.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 12.6 Жиры (г) 3.1 100 грамм мука гречневая содержат 335.0 ккал (1402 кДж), 12.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.6 Гликемический индекс (ГИ) мюсли (без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли (без сахара) равна 23.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 254.0 Углеводы (г) 47.3 Белки (г) 6.6 Жиры (г) 3.2 100 грамм мюсли (без сахара) содержат 254.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) огурец равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) огурец равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 15.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм огурец содержат 15.0 ккал (63 кДж), 0.8 грамм белков, 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 14.6 Гликемический индекс (ГИ) паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente равна 14.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 237.0 Углеводы (г) 36.5 Белки (г) 8.4 Жиры (г) 0.4 …
Паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.9 Гликемический индекс (ГИ) песто (соус) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) песто (соус) равна 0.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 454.0 Углеводы (г) 6.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 45.0 100 грамм песто (соус) содержат 454.0 ккал (1900 кДж), 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 17.6 Гликемический индекс (ГИ) плод хлебного дерева равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плод хлебного дерева равна 17.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 103.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм плод хлебного дерева содержат 103.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 77.0 Гликемический индекс (ГИ) пшеничный сироп, рисовый сироп равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничный сироп, рисовый сироп равна 77.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 311.0 Углеводы (г) 77.0 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм пшеничный сироп, рисовый сироп …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 44.0 Гликемический индекс (ГИ) рис жасмин равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис жасмин равна 44.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 331.0 Углеводы (г) 73.4 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм рис жасмин содержат 331.0 ккал (1385 кДж), 6.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) ростки бамбука равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ростки бамбука равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 2.6 Жиры (г) 0.3 100 грамм ростки бамбука содержат 27.0 ккал (113 кДж), 2.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина нежирная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина нежирная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 316.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 16.4 Жиры (г) 27.8 100 грамм свинина нежирная содержат 316.0 ккал (1322 кДж), 16.4 …
