Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.7 Гликемический индекс (ГИ) морошка (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морошка (свежие ягоды) равна 1.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 6.8 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм морошка (свежие ягоды) содержат 31.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 56.0 Гликемическая нагрузка 31.6 Гликемический индекс (ГИ) мюсли равен 56.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли равна 31.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 382.0 Углеводы (г) 56.5 Белки (г) 10.6 Жиры (г) 11.8 100 грамм мюсли содержат 382.0 ккал (1598 кДж), 10.6 грамм белков, 56.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.0 Гликемический индекс (ГИ) овсяная мука равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овсяная мука равна 3.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 68.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 2.4 Жиры (г) 1.4 100 грамм овсяная мука содержат 68.0 ккал (285 кДж), 2.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 32.1 Гликемический индекс (ГИ) паста из цельнозерновой муки равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) паста из цельнозерновой муки равна 32.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 352.0 Углеводы (г) 64.2 Белки (г) 13.9 Жиры (г) 2.9 100 грамм паста из цельнозерновой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 32.2 Гликемический индекс (ГИ) песочный коржик равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) песочный коржик равна 32.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 364.0 Углеводы (г) 53.7 Белки (г) 5.5 Жиры (г) 14.6 100 грамм песочный коржик содержат 364.0 ккал (1523 кДж), 5.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 38.1 Гликемический индекс (ГИ) плитка шоколада (с сахаром) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плитка шоколада (с сахаром) равна 38.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 550.0 Углеводы (г) 54.4 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 35.7 100 грамм плитка шоколада (с сахаром) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 27.4 Гликемический индекс (ГИ) пшеничные хлопья равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничные хлопья равна 27.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 2.6 100 грамм пшеничные хлопья содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 11.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 22.1 Гликемический индекс (ГИ) ризотто равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ризотто равна 22.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 168.0 Углеводы (г) 31.6 Белки (г) 4.5 Жиры (г) 3.4 100 грамм ризотто содержат 168.0 ккал (703 кДж), 4.5 грамм белков, 31.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 69.7 Гликемический индекс (ГИ) рисовый пирог равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовый пирог равна 69.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 82.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 2.8 100 грамм рисовый пирог содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина на гриле равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина на гриле равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 215.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 22.2 Жиры (г) 10.4 100 грамм свинина на гриле содержат 215.0 ккал …
