Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 33.5 Гликемический индекс (ГИ) мука грубого помола равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука грубого помола равна 33.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 298.0 Углеводы (г) 55.8 Белки (г) 11.5 Жиры (г) 2.2 100 грамм мука грубого помола содержат 298.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 43.8 Гликемический индекс (ГИ) мюсли (с добавлением сахара или меда) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли (с добавлением сахара или меда) равна 43.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 464.0 Углеводы (г) 67.4 Белки (г) 8.2 Жиры (г) 16.6 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.2 Гликемический индекс (ГИ) огурчики-пикули маринованные равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) огурчики-пикули маринованные равна 0.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 16.0 Углеводы (г) 1.3 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм огурчики-пикули маринованные содержат 16.0 ккал (67 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 68.0 Гликемическая нагрузка 46.4 Гликемический индекс (ГИ) паста, кукурузная равен 68.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) паста, кукурузная равна 46.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 68.3 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 2.1 100 грамм паста, кукурузная содержат 357.0 ккал (1494 кДж), 7.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 12.4 Гликемический индекс (ГИ) пестрая фасоль, борлотти, римская фасоль равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пестрая фасоль, борлотти, римская фасоль равна 12.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 335.0 Углеводы (г) 35.3 Белки (г) 23.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм пестрая фасоль, …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) подсолнечник (семена) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) подсолнечник (семена) равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 584.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 21.0 Жиры (г) 51.0 100 грамм подсолнечник (семена) содержат 584.0 ккал (2443 кДж), 21.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 34.3 Гликемический индекс (ГИ) пшеничный хлеб равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничный хлеб равна 34.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 265.0 Углеводы (г) 49.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.2 100 грамм пшеничный хлеб содержат 265.0 ккал (1109 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 56.0 Гликемический индекс (ГИ) рис ароматный равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис ароматный равна 56.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 80.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 0.7 100 грамм рис ароматный содержат 365.0 ккал (1527 кДж), 7.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) ростки чечевицы равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ростки чечевицы равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 119.0 Углеводы (г) 22.1 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 0.6 100 грамм ростки чечевицы содержат 119.0 ккал (498 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 61.0 Гликемическая нагрузка 32.9 Гликемический индекс (ГИ) сгущенное молоко равен 61.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сгущенное молоко равна 32.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 321.0 Углеводы (г) 54.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 9.0 100 грамм сгущенное молоко содержат 321.0 ккал (1343 кДж), 8.0 …
