Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) сливки (18%) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сливки (18%) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 189.0 Углеводы (г) 3.8 Белки (г) 2.9 Жиры (г) 18.0 100 грамм сливки (18%) содержат 189.0 ккал (791 кДж), 2.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 64.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) сок красной свеклы равен 64.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок красной свеклы равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 9.9 100 грамм сок красной свеклы содержат 42.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) спаржа равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спаржа равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 20.0 Углеводы (г) 3.9 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм спаржа содержат 20.0 ккал (84 кДж), 2.2 грамм белков, 3.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) сыр фета равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр фета равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 264.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 21.0 100 грамм сыр фета содержат 264.0 ккал (1105 кДж), 14.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.4 Гликемический индекс (ГИ) темпе равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) темпе равна 1.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 193.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 19.0 Жиры (г) 11.0 100 грамм темпе содержат 193.0 ккал (808 кДж), 19.0 грамм белков, 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 43.0 Гликемическая нагрузка 27.1 Гликемический индекс (ГИ) урд (пропаренный) равен 43.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) урд (пропаренный) равна 27.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 347.0 Углеводы (г) 63.0 Белки (г) 24.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм урд (пропаренный) содержат 347.0 ккал (1452 кДж), 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) французский багет из пшеничной муки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) французский багет из пшеничной муки равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 179.0 Углеводы (г) 33.4 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 2.4 100 грамм французский багет …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 29.4 Гликемический индекс (ГИ) хлеб с отрубями равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб с отрубями равна 29.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 227.0 Углеводы (г) 45.2 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 1.3 100 грамм хлеб с отрубями содержат 227.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) черешня равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) черешня равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 0.4 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 10.6 100 грамм черешня содержат 50.0 ккал (209 кДж), 1.2 грамм белков, 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 27.6 Гликемический индекс (ГИ) щербет равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) щербет равна 27.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 55.2 Белки (г) 5.7 Жиры (г) 13.9 100 грамм щербет содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 5.7 грамм белков, 55.2 …
