Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 46.1 Гликемический индекс (ГИ) ячменная каша равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ячменная каша равна 46.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 65.8 Белки (г) 11.5 Жиры (г) 2.0 100 грамм ячменная каша содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 11.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 4.8 Гликемический индекс (ГИ) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равна 4.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 10.6 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 13.1 Гликемический индекс (ГИ) банан десертный (спелый) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан десертный (спелый) равна 13.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 95.0 Углеводы (г) 21.8 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.3 100 грамм банан десертный (спелый) содержат 95.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 35.0 Гликемический индекс (ГИ) бискотти (сухое печенье) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бискотти (сухое печенье) равна 35.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 358.0 Углеводы (г) 50.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 15.0 100 грамм бискотти (сухое печенье) содержат 358.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 54.3 Гликемический индекс (ГИ) вафли равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вафли равна 54.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 433.0 Углеводы (г) 72.4 Белки (г) 6.6 Жиры (г) 14.2 100 грамм вафли содержат 433.0 ккал (1812 кДж), 6.6 грамм белков, 72.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) говяжьи мозги равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) говяжьи мозги равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 124.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 11.7 Жиры (г) 9.5 100 грамм говяжьи мозги содержат 124.0 ккал (519 кДж), 11.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 36.0 Гликемическая нагрузка 1.9 Гликемический индекс (ГИ) грибы (приготовленные) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грибы (приготовленные) равна 1.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.5 100 грамм грибы (приготовленные) содержат 28.0 ккал (117 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 10.3 Гликемический индекс (ГИ) желуди равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) желуди равна 10.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 41.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 24.0 100 грамм желуди содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 6.0 грамм белков, 41.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) йогурт сладкий равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт сладкий равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 71.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 2.5 100 грамм йогурт сладкий содержат 71.0 ккал (297 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 83.0 Гликемическая нагрузка 11.4 Гликемический индекс (ГИ) картофель, пюре равен 83.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель, пюре равна 11.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 72.0 Углеводы (г) 13.7 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм картофель, пюре содержат 72.0 ккал (301 кДж), 1.7 …
