Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 9.7 Гликемический индекс (ГИ) лён равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лён равна 9.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 469.0 Углеводы (г) 27.7 Белки (г) 21.8 Жиры (г) 39.5 100 грамм лён содержат 469.0 ккал (1962 кДж), 21.8 грамм белков, 27.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 6.9 Гликемический индекс (ГИ) маракуйя равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маракуйя равна 6.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 97.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 0.7 100 грамм маракуйя содержат 97.0 ккал (406 кДж), 2.2 грамм белков, 23.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 32.0 Гликемическая нагрузка 1.3 Гликемический индекс (ГИ) молоко натуральное равен 32.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко натуральное равна 1.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 60.0 Углеводы (г) 4.2 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 4.8 100 грамм молоко натуральное содержат 60.0 ккал (251 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 46.0 Гликемическая нагрузка 13.8 Гликемический индекс (ГИ) мороженое, обезжиренное, ванильное равен 46.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое, обезжиренное, ванильное равна 13.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 138.0 Углеводы (г) 30.1 Белки (г) 4.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм мороженое, обезжиренное, ванильное содержат 138.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 5.7 Гликемический индекс (ГИ) мушмула японская слива равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мушмула японская слива равна 5.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 10.4 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.2 100 грамм мушмула японская слива содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 9.0 Гликемический индекс (ГИ) овсяная каша (приготовленная на воде) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овсяная каша (приготовленная на воде) равна 9.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.7 100 грамм овсяная каша …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) папайя (свежая) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) папайя (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 9.2 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм папайя (свежая) содержат 48.0 ккал (201 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 17.2 Гликемический индекс (ГИ) песочное печенье (интегральная мука, без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) песочное печенье (интегральная мука, без сахара) равна 17.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 398.0 Углеводы (г) 43.0 Белки (г) 22.0 Жиры (г) 23.0 100 грамм …
Песочное печенье (интегральная мука, без сахара) Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 13.6 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (сырой) равна 13.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 30.2 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (сырой) содержат 122.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 62.6 Гликемический индекс (ГИ) пшеничная мука, белая (необогащенная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничная мука, белая (необогащенная) равна 62.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 364.0 Углеводы (г) 73.6 Белки (г) 10.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм пшеничная мука, белая (необогащенная) …
