Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 95.0 Гликемический индекс (ГИ) глюкоза (декстроза) равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) глюкоза (декстроза) равна 95.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 95.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм глюкоза (декстроза) содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут (консервированный) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут (консервированный) равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут (консервированный) содержат 36.0 ккал (151 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 5.2 Гликемический индекс (ГИ) дыня равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) дыня равна 5.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 34.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.2 100 грамм дыня содержат 34.0 ккал (142 кДж), 0.8 грамм белков, 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) инжир (свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (свежий) равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 74.0 Углеводы (г) 19.2 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм инжир (свежий) содержат 74.0 ккал (310 кДж), 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) капуста квашеная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста квашеная равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 29.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.1 100 грамм капуста квашеная содержат 29.0 ккал (121 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) кефир (1% жирности) равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (1% жирности) равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм кефир (1% жирности) содержат 37.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) кокос равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кокос равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 97.0 Углеводы (г) 1.7 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 9.3 100 грамм кокос содержат 97.0 ккал (406 кДж), 1.5 грамм белков, 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 40.1 Гликемический индекс (ГИ) крупа перловая (на пару) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) крупа перловая (на пару) равна 40.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 315.0 Углеводы (г) 66.9 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 1.1 100 грамм крупа перловая (на пару) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 11.7 Гликемический индекс (ГИ) кэроб (порошок рожкового дерева) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кэроб (порошок рожкового дерева) равна 11.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 212.0 Углеводы (г) 78.0 Белки (г) 4.4 Жиры (г) 1.0 100 грамм кэроб (порошок рожкового дерева) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) лук-порей равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лук-порей равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 33.0 Углеводы (г) 8.2 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм лук-порей содержат 33.0 ккал (138 кДж), 2.0 грамм белков, 8.2 …
