Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 18.4 Гликемический индекс (ГИ) перловка равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перловка равна 18.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 73.7 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 1.1 100 грамм перловка содержат 320.0 ккал (1339 кДж), 9.3 грамм белков, 73.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 17.1 Гликемический индекс (ГИ) пирог (банановый) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пирог (банановый) равна 17.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 36.4 Белки (г) 4.7 Жиры (г) 10.3 100 грамм пирог (банановый) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 4.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 32.0 Гликемическая нагрузка 1.3 Гликемический индекс (ГИ) простокваша равен 32.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) простокваша равна 1.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 4.1 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 4.0 100 грамм простокваша содержат 66.0 ккал (276 кДж), 2.8 грамм белков, 4.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) репа (приготовленная, варенная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) репа (приготовленная, варенная) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм репа (приготовленная, варенная) содержат 26.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 36.5 Гликемический индекс (ГИ) рис коричневый (бурый) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис коричневый (бурый) равна 36.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 337.0 Углеводы (г) 72.9 Белки (г) 7.4 Жиры (г) 1.8 100 грамм рис коричневый (бурый) содержат 337.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) свекла (вареная) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свекла (вареная) равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 49.0 Углеводы (г) 10.8 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 0.0 100 грамм свекла (вареная) содержат 49.0 ккал (205 кДж), 1.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 78.0 Гликемический индекс (ГИ) сироп пшеничный равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сироп пшеничный равна 78.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 315.0 Углеводы (г) 78.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.3 100 грамм сироп пшеничный содержат 315.0 ккал (1318 кДж), 0.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 12.9 Гликемический индекс (ГИ) соевые сливки равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соевые сливки равна 12.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 500.0 Углеводы (г) 64.4 Белки (г) 3.4 Жиры (г) 25.5 100 грамм соевые сливки содержат 500.0 ккал (2092 кДж), 3.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 46.5 Гликемический индекс (ГИ) сорго равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сорго равна 46.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 66.4 Белки (г) 11.8 Жиры (г) 3.3 100 грамм сорго содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 11.8 грамм белков, 66.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 64.0 Гликемическая нагрузка 44.8 Гликемический индекс (ГИ) сухарики, ржаные равен 64.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сухарики, ржаные равна 44.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 336.0 Углеводы (г) 70.0 Белки (г) 16.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм сухарики, ржаные содержат 336.0 ккал (1406 кДж), 16.0 …
