Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 40.8 Гликемический индекс (ГИ) тамаринд (сладкий) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тамаринд (сладкий) равна 40.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 239.0 Углеводы (г) 62.7 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.6 100 грамм тамаринд (сладкий) содержат 239.0 ккал (1000 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) томаты равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томаты равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 3.8 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм томаты содержат 24.0 ккал (100 кДж), 1.1 грамм белков, 3.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 80.0 Гликемическая нагрузка 17.2 Гликемический индекс (ГИ) фасоль (приготовленная) равен 80.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль (приготовленная) равна 17.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 123.0 Углеводы (г) 21.5 Белки (г) 7.8 Жиры (г) 0.5 100 грамм фасоль (приготовленная) содержат 123.0 ккал (515 кДж), 7.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 36.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб белый «багет» равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб белый «багет» равна 36.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 262.0 Углеводы (г) 51.4 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 2.9 100 грамм хлеб белый «багет» содержат 262.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.7 Гликемический индекс (ГИ) хурма, хурма восточная (свежая) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хурма, хурма восточная (свежая) равна 7.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.3 100 грамм хурма, хурма восточная (свежая) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 19.6 Гликемический индекс (ГИ) чечевица (желтая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чечевица (желтая) равна 19.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 332.0 Углеводы (г) 65.5 Белки (г) 22.3 Жиры (г) 1.0 100 грамм чечевица (желтая) содержат 332.0 ккал (1389 кДж), 22.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) яблочный сидр (брют) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблочный сидр (брют) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 32.8 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 26.1 100 грамм яблочный сидр (брют) содержат 32.8 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 43.4 Гликемический индекс (ГИ) амарант воздушный (аналог попкорна) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант воздушный (аналог попкорна) равна 43.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 298.0 Углеводы (г) 62.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм амарант воздушный (аналог попкорна) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) базилик равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) базилик равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 22.0 Углеводы (г) 2.7 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 0.6 100 грамм базилик содержат 22.0 ккал (92 кДж), 3.2 грамм белков, 2.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 16.7 Гликемический индекс (ГИ) белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) равна 16.7, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 458.0 Углеводы (г) 47.8 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 27.7 100 грамм белая миндальная …
Белая миндальная паста/пюре (без подсластителей) Read More »
