Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) бобы соевые равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бобы соевые равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 446.0 Углеводы (г) 30.0 Белки (г) 36.0 Жиры (г) 20.0 100 грамм бобы соевые содержат 446.0 ккал (1866 кДж), 36.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 7.2 Гликемический индекс (ГИ) бобы, фава (сырая) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бобы, фава (сырая) равна 7.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 18.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 0.7 100 грамм бобы, фава (сырая) содержат 88.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 61.0 Гликемическая нагрузка 30.1 Гликемический индекс (ГИ) булочка, для гамбургеров равен 61.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булочка, для гамбургеров равна 30.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 279.0 Углеводы (г) 49.4 Белки (г) 9.5 Жиры (г) 4.3 100 грамм булочка, для гамбургеров содержат 279.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 41.8 Гликемический индекс (ГИ) булгур равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булгур равна 41.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 1.3 100 грамм булгур содержат 342.0 ккал (1431 кДж), 12.0 грамм белков, 76.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.1 Гликемический индекс (ГИ) бублики, баранки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бублики, баранки равна 48.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 312.0 Углеводы (г) 68.7 Белки (г) 10.4 Жиры (г) 1.3 100 грамм бублики, баранки содержат 312.0 ккал (1305 кДж), 10.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) брюссельская капуста (свежая) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюссельская капуста (свежая) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 7.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм брюссельская капуста (свежая) содержат 36.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) брюква, кормовая свекла равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюква, кормовая свекла равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 39.0 Углеводы (г) 8.7 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.2 100 грамм брюква, кормовая свекла содержат 39.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 3.1 Гликемический индекс (ГИ) брокколи (приготовленные) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи (приготовленные) равна 3.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм брокколи (приготовленные) содержат 45.0 ккал (188 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) брокколи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 3.1 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 0.4 100 грамм брокколи содержат 35.0 ккал (146 кДж), 3.5 грамм белков, 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 32.9 Гликемический индекс (ГИ) бриошь (булочка) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бриошь (булочка) равна 32.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 236.0 Углеводы (г) 47.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 4.0 100 грамм бриошь (булочка) содержат 236.0 ккал (987 кДж), 5.0 …
