Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 3.1 Гликемический индекс (ГИ) брокколи (приготовленные) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи (приготовленные) равна 3.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм брокколи (приготовленные) содержат 45.0 ккал (188 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) брюква, кормовая свекла равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюква, кормовая свекла равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 39.0 Углеводы (г) 8.7 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.2 100 грамм брюква, кормовая свекла содержат 39.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 54.3 Гликемический индекс (ГИ) вафли равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вафли равна 54.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 433.0 Углеводы (г) 72.4 Белки (г) 6.6 Жиры (г) 14.2 100 грамм вафли содержат 433.0 ккал (1812 кДж), 6.6 грамм белков, 72.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 12.3 Гликемический индекс (ГИ) вареный картофель равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вареный картофель равна 12.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 80.0 Углеводы (г) 17.5 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм вареный картофель содержат 80.0 ккал (335 кДж), 1.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 14.4 Гликемический индекс (ГИ) ванильное мороженое (обычное, с сахаром) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ванильное мороженое (обычное, с сахаром) равна 14.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 207.0 Углеводы (г) 24.0 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 11.0 100 грамм ванильное мороженое …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 3.3 Гликемический индекс (ГИ) ваниль равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ваниль равна 3.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 65.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм ваниль содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 0.0 грамм белков, 65.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 61.0 Гликемическая нагрузка 30.1 Гликемический индекс (ГИ) булочка, для гамбургеров равен 61.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булочка, для гамбургеров равна 30.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 279.0 Углеводы (г) 49.4 Белки (г) 9.5 Жиры (г) 4.3 100 грамм булочка, для гамбургеров содержат 279.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 41.8 Гликемический индекс (ГИ) булгур равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булгур равна 41.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 1.3 100 грамм булгур содержат 342.0 ккал (1431 кДж), 12.0 грамм белков, 76.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.1 Гликемический индекс (ГИ) бублики, баранки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бублики, баранки равна 48.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 312.0 Углеводы (г) 68.7 Белки (г) 10.4 Жиры (г) 1.3 100 грамм бублики, баранки содержат 312.0 ккал (1305 кДж), 10.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) брюссельская капуста (свежая) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брюссельская капуста (свежая) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 7.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм брюссельская капуста (свежая) содержат 36.0 ккал …
