Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 19.9 Гликемический индекс (ГИ) амарант, семена (неприготовленные) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант, семена (неприготовленные) равна 19.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 370.0 Углеводы (г) 57.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 6.0 100 грамм амарант, семена (неприготовленные) содержат 370.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 66.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) ананас равен 66.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 13.1 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас содержат 50.0 ккал (209 кДж), 0.5 грамм белков, 13.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) арахисовое масло (без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахисовое масло (без сахара) равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 589.0 Углеводы (г) 21.6 Белки (г) 24.1 Жиры (г) 49.9 100 грамм арахисовое масло (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 7.0 Гликемический индекс (ГИ) арахисовая паста (без сахара) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахисовая паста (без сахара) равна 7.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 567.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 26.0 Жиры (г) 49.0 100 грамм арахисовая паста (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) арахис (сухая обжарка) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис (сухая обжарка) равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 599.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 28.0 Жиры (г) 52.5 100 грамм арахис (сухая обжарка) содержат 599.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) арахис равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 567.0 Углеводы (г) 16.1 Белки (г) 25.8 Жиры (г) 49.2 100 грамм арахис содержат 567.0 ккал (2372 кДж), 25.8 грамм белков, 16.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 4.8 Гликемический индекс (ГИ) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара) равна 4.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 10.6 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.1 Гликемический индекс (ГИ) апельсин (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) апельсин (свежий фрукт) равна 4.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 11.7 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм апельсин (свежий фрукт) содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) ананасовый сок (неподслащенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананасовый сок (неподслащенный) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 13.6 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананасовый сок (неподслащенный) содержат 56.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 10.1 Гликемический индекс (ГИ) ананас (консервированные в сиропе) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас (консервированные в сиропе) равна 10.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас (консервированные в сиропе) …
