Название Значение Уровень Гликемический индекс 44.0 Гликемическая нагрузка 6.6 Гликемический индекс (ГИ) суп-пюре чечевичный равен 44.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) суп-пюре чечевичный равна 6.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 108.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 7.6 Жиры (г) 2.0 100 грамм суп-пюре чечевичный содержат 108.0 ккал (452 кДж), 7.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм танжерины, мандарины, сацума (свежие) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 10.2 Гликемический индекс (ГИ) томаты (сушеные) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томаты (сушеные) равна 10.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 170.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 6.3 Жиры (г) 4.3 100 грамм томаты (сушеные) содержат 170.0 ккал (711 кДж), 6.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 22.0 Гликемический индекс (ГИ) фасоль адзуки равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль адзуки равна 22.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 329.0 Углеводы (г) 62.9 Белки (г) 19.9 Жиры (г) 0.5 100 грамм фасоль адзуки содержат 329.0 ккал (1377 кДж), 19.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 14.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб белый без глютена равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб белый без глютена равна 14.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 129.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 5.8 100 грамм хлеб белый без глютена …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) цветная капуста (свежая) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цветная капуста (свежая) равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 5.4 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.3 100 грамм цветная капуста (свежая) содержат 30.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 12.5 Гликемический индекс (ГИ) чечевица (зеленая) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чечевица (зеленая) равна 12.5, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 300.0 Углеводы (г) 50.0 Белки (г) 24.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм чечевица (зеленая) содержат 300.0 ккал (1255 кДж), 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 4.9 Гликемический индекс (ГИ) яблочный сок (неподслащенный) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яблочный сок (неподслащенный) равна 4.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 49.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм яблочный сок (неподслащенный) содержат 49.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 43.4 Гликемический индекс (ГИ) амарант воздушный (аналог попкорна) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант воздушный (аналог попкорна) равна 43.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 298.0 Углеводы (г) 62.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм амарант воздушный (аналог попкорна) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) базилик равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) базилик равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 22.0 Углеводы (г) 2.7 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 0.6 100 грамм базилик содержат 22.0 ккал (92 кДж), 3.2 грамм белков, 2.7 …
