Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 2.5 100 грамм молоко содержат 53.0 ккал (222 кДж), 3.0 грамм белков, 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 9.4 Гликемический индекс (ГИ) мороженое (с фруктозой) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое (с фруктозой) равна 9.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 391.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 10.7 Жиры (г) 26.5 100 грамм мороженое (с фруктозой) содержат 391.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 76.1 Гликемический индекс (ГИ) мука рисовая равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука рисовая равна 76.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 366.0 Углеводы (г) 80.1 Белки (г) 5.9 Жиры (г) 1.4 100 грамм мука рисовая содержат 366.0 ккал (1531 кДж), 5.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) овощи консервированные (заводские) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) овощи консервированные (заводские) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 77.0 Углеводы (г) 5.2 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 2.8 100 грамм овощи консервированные (заводские) содержат 77.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 21.0 Гликемическая нагрузка 9.8 Гликемический индекс (ГИ) орехи, разные, с изюмом равен 21.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орехи, разные, с изюмом равна 9.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 483.0 Углеводы (г) 46.6 Белки (г) 11.2 Жиры (г) 27.9 100 грамм орехи, разные, с изюмом …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) персик (свежий фрукт) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) персик (свежий фрукт) равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 11.3 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.1 100 грамм персик (свежий фрукт) содержат 46.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 19.8 Гликемический индекс (ГИ) пицца равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пицца равна 19.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 266.0 Углеводы (г) 33.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 10.0 100 грамм пицца содержат 266.0 ккал (1113 кДж), 11.0 грамм белков, 33.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 26.8 Гликемический индекс (ГИ) пшеница, цельнозерновая равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеница, цельнозерновая равна 26.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 305.0 Углеводы (г) 59.5 Белки (г) 11.8 Жиры (г) 2.2 100 грамм пшеница, цельнозерновая содержат 305.0 ккал (1276 кДж), 11.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 27.9 Гликемический индекс (ГИ) ржаная мука (среднего помола) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаная мука (среднего помола) равна 27.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 280.0 Углеводы (г) 55.9 Белки (г) 9.4 Жиры (г) 2.3 100 грамм ржаная мука (среднего помола) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 64.0 Гликемическая нагрузка 52.3 Гликемический индекс (ГИ) рисовые вафли равен 64.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовые вафли равна 52.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 374.0 Углеводы (г) 81.7 Белки (г) 8.5 Жиры (г) 3.3 100 грамм рисовые вафли содержат 374.0 ккал (1565 кДж), 8.5 …
