Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.4 Гликемический индекс (ГИ) финики равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики равна 48.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 274.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики содержат 274.0 ккал (1146 кДж), 2.5 грамм белков, 69.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 29.9 Гликемический индекс (ГИ) хлеб на молоке равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб на молоке равна 29.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 243.0 Углеводы (г) 49.8 Белки (г) 7.1 Жиры (г) 2.1 100 грамм хлеб на молоке содержат 243.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) цыплята равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цыплята равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 156.0 Углеводы (г) 0.4 Белки (г) 18.7 Жиры (г) 7.8 100 грамм цыплята содержат 156.0 ккал (653 кДж), 18.7 грамм белков, 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 19.1 Гликемический индекс (ГИ) шоколадный порошок с сахаром равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) шоколадный порошок с сахаром равна 19.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 374.0 Углеводы (г) 31.9 Белки (г) 24.2 Жиры (г) 17.5 100 грамм шоколадный порошок с сахаром …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 3.8 Гликемический индекс (ГИ) абрикос равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) абрикос равна 3.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.1 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм абрикос содержат 48.0 ккал (201 кДж), 1.4 грамм белков, 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) арахис (сухая обжарка) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис (сухая обжарка) равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 599.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 28.0 Жиры (г) 52.5 100 грамм арахис (сухая обжарка) содержат 599.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 22.4 Гликемический индекс (ГИ) банан платана (только в приготовленном виде) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан платана (только в приготовленном виде) равна 22.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 32.0 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 3.6 Гликемический индекс (ГИ) блины из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) блины из гречневой муки равна 3.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 215.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 25.6 100 грамм блины из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 24.6 Гликемический индекс (ГИ) вермишель соевая равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вермишель соевая равна 24.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 330.0 Углеводы (г) 82.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм вермишель соевая содержат 330.0 ккал (1381 кДж), 0.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) голубика равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) голубика равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 8.2 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм голубика содержат 35.0 ккал (146 кДж), 1.0 грамм белков, 8.2 …
