Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 13.3 Гликемический индекс (ГИ) ягоды годжи равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ягоды годжи равна 13.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 309.0 Углеводы (г) 53.4 Белки (г) 11.1 Жиры (г) 2.6 100 грамм ягоды годжи содержат 309.0 ккал (1293 кДж), 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 19.9 Гликемический индекс (ГИ) амарант, семена (неприготовленные) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) амарант, семена (неприготовленные) равна 19.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 370.0 Углеводы (г) 57.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 6.0 100 грамм амарант, семена (неприготовленные) содержат 370.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.7 Гликемический индекс (ГИ) баклажан равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) баклажан равна 1.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 8.7 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.2 100 грамм баклажан содержат 35.0 ккал (146 кДж), 0.8 грамм белков, 8.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.4 Гликемический индекс (ГИ) белая фасоль равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белая фасоль равна 21.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 334.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 22.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм белая фасоль содержат 334.0 ккал (1397 кДж), 22.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 41.8 Гликемический индекс (ГИ) булгур равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булгур равна 41.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 342.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 1.3 100 грамм булгур содержат 342.0 ккал (1431 кДж), 12.0 грамм белков, 76.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 96.0 Гликемическая нагрузка 94.1 Гликемический индекс (ГИ) глюкоза равен 96.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) глюкоза равна 94.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 385.0 Углеводы (г) 98.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм глюкоза содержат 385.0 ккал (1611 кДж), 0.1 грамм белков, 98.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 22.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут равен 22.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 42.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут содержат 42.0 ккал (176 кДж), 0.8 грамм белков, 11.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) дрожжи пивные равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) дрожжи пивные равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 75.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 12.7 Жиры (г) 2.7 100 грамм дрожжи пивные содержат 75.0 ккал (314 кДж), 12.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) индейка отварная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) индейка отварная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 119.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 21.8 Жиры (г) 2.8 100 грамм индейка отварная содержат 119.0 ккал (498 кДж), 21.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) капуста брюссельская равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста брюссельская равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 2.3 Белки (г) 3.6 Жиры (г) 2.4 100 грамм капуста брюссельская содержат 46.0 ккал (192 кДж), 3.6 …
