Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.0 Гликемический индекс (ГИ) малина (свежие ягоды) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) малина (свежие ягоды) равна 3.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.7 100 грамм малина (свежие ягоды) содержат 53.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 52.5 Гликемический индекс (ГИ) меласса равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) меласса равна 52.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 290.0 Углеводы (г) 75.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм меласса содержат 290.0 ккал (1213 кДж), 0.0 грамм белков, 75.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) морепродукты (устрицы, креветки, мидии и т,д,) равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) морепродукты (устрицы, креветки, мидии и т,д,) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 204.0 Углеводы (г) 1.9 Белки (г) 29.0 Жиры (г) 8.0 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 53.8 Гликемический индекс (ГИ) мука кукурузная равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука кукурузная равна 53.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 361.0 Углеводы (г) 76.8 Белки (г) 6.9 Жиры (г) 3.9 100 грамм мука кукурузная содержат 361.0 ккал (1510 кДж), 6.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 14.0 Гликемический индекс (ГИ) ньокки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ньокки равна 14.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 93.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 3.2 Жиры (г) 1.2 100 грамм ньокки содержат 93.0 ккал (389 кДж), 3.2 грамм белков, 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 3.2 Гликемический индекс (ГИ) орегано равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) орегано равна 3.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 333.0 Углеводы (г) 64.7 Белки (г) 11.3 Жиры (г) 10.0 100 грамм орегано содержат 333.0 ккал (1393 кДж), 11.3 грамм белков, 64.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) перец сладкий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) перец сладкий равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 27.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.0 100 грамм перец сладкий содержат 27.0 ккал (113 кДж), 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 39.5 Гликемический индекс (ГИ) печенье овсяное равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье овсяное равна 39.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 437.0 Углеводы (г) 71.8 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 14.4 100 грамм печенье овсяное содержат 437.0 ккал (1828 кДж), 6.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 40.7 Гликемический индекс (ГИ) попкорн равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) попкорн равна 40.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 375.0 Углеводы (г) 74.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 4.3 100 грамм попкорн содержат 375.0 ккал (1569 кДж), 11.0 грамм белков, 74.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) рататуй равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рататуй равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.8 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 1.6 100 грамм рататуй содержат 37.8 ккал (158 кДж), 0.9 грамм белков, 5.0 …
