Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 38.8 Гликемический индекс (ГИ) рис красный равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис красный равна 38.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 362.0 Углеводы (г) 70.5 Белки (г) 10.5 Жиры (г) 2.5 100 грамм рис красный содержат 362.0 ккал (1515 кДж), 10.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.6 Гликемический индекс (ГИ) свекла (свежая) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свекла (свежая) равна 2.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 43.0 Углеводы (г) 8.8 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм свекла (свежая) содержат 43.0 ккал (180 кДж), 1.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 77.0 Гликемический индекс (ГИ) сироп рисовый равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сироп рисовый равна 77.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 311.0 Углеводы (г) 77.0 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм сироп рисовый содержат 311.0 ккал (1301 кДж), 0.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) соевый соус равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соевый соус равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 4.9 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 0.6 100 грамм соевый соус содержат 53.0 ккал (222 кДж), 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 28.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) сосиски равен 28.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сосиски равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 266.0 Углеводы (г) 24.0 Белки (г) 10.4 Жиры (г) 1.6 100 грамм сосиски содержат 266.0 ккал (1113 кДж), 10.4 грамм белков, 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 49.8 Гликемический индекс (ГИ) сухофрукты равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сухофрукты равна 49.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 359.0 Углеводы (г) 83.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 2.7 100 грамм сухофрукты содержат 359.0 ккал (1502 кДж), 1.0 грамм белков, 83.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) творог равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) творог равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 103.0 Углеводы (г) 2.7 Белки (г) 12.5 Жиры (г) 4.5 100 грамм творог содержат 103.0 ккал (431 кДж), 12.5 грамм белков, 2.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 5.1 Гликемический индекс (ГИ) турнепс, репа (приготовленная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) турнепс, репа (приготовленная) равна 5.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 6.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм турнепс, репа (приготовленная) содержат 28.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) фенхель равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фенхель равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 31.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.2 100 грамм фенхель содержат 31.0 ккал (130 кДж), 1.2 грамм белков, 7.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) хлеб из муки грубого помола равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб из муки грубого помола равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 250.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм хлеб из …
