Название Значение Уровень Гликемический индекс 58.0 Гликемическая нагрузка 58.0 Гликемический индекс (ГИ) сахар равен 58.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сахар равна 58.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 100.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм сахар содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 0.0 грамм белков, 100.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 11.6 Гликемический индекс (ГИ) сидр сухой равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сидр сухой равна 11.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 117.0 Углеводы (г) 28.9 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.3 100 грамм сидр сухой содержат 117.0 ккал (490 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) сметана равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 119.0 Углеводы (г) 3.9 Белки (г) 2.7 Жиры (г) 10.0 100 грамм сметана содержат 119.0 ккал (498 кДж), 2.7 грамм белков, 3.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) соленые огурцы равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соленые огурцы равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 11.0 Углеводы (г) 2.3 Белки (г) 0.3 Жиры (г) 0.2 100 грамм соленые огурцы содержат 11.0 ккал (46 кДж), 0.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 46.0 Гликемическая нагрузка 0.7 Гликемический индекс (ГИ) суп, с курицей и грибами равен 46.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) суп, с курицей и грибами равна 0.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 26.6 Углеводы (г) 1.5 Белки (г) 3.7 Жиры (г) 0.7 100 грамм суп, с …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 40.8 Гликемический индекс (ГИ) тамаринд (сладкий) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тамаринд (сладкий) равна 40.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 239.0 Углеводы (г) 62.7 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 0.6 100 грамм тамаринд (сладкий) содержат 239.0 ккал (1000 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) томаты равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) томаты равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 3.8 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм томаты содержат 24.0 ккал (100 кДж), 1.1 грамм белков, 3.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 80.0 Гликемическая нагрузка 17.2 Гликемический индекс (ГИ) фасоль (приготовленная) равен 80.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль (приготовленная) равна 17.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 123.0 Углеводы (г) 21.5 Белки (г) 7.8 Жиры (г) 0.5 100 грамм фасоль (приготовленная) содержат 123.0 ккал (515 кДж), 7.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 36.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб белый «багет» равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб белый «багет» равна 36.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 262.0 Углеводы (г) 51.4 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 2.9 100 грамм хлеб белый «багет» содержат 262.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.7 Гликемический индекс (ГИ) хурма, хурма восточная (свежая) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хурма, хурма восточная (свежая) равна 7.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.3 100 грамм хурма, хурма восточная (свежая) …
