Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 12.4 Гликемический индекс (ГИ) каша гречневая равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каша гречневая равна 12.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 163.0 Углеводы (г) 31.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 2.0 100 грамм каша гречневая содержат 163.0 ккал (682 кДж), 6.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) китайская лапша равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) китайская лапша равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 336.0 Углеводы (г) 67.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм китайская лапша содержат 336.0 ккал (1406 кДж), 12.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.7 Гликемический индекс (ГИ) корнишон равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) корнишон равна 0.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 18.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм корнишон содержат 18.0 ккал (75 кДж), 0.0 грамм белков, 4.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) кунжут равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжут равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 573.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 50.0 100 грамм кунжут содержат 573.0 ккал (2397 кДж), 18.0 грамм белков, 23.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) лесной орех, фундук равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лесной орех, фундук равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 704.0 Углеводы (г) 9.9 Белки (г) 16.1 Жиры (г) 66.9 100 грамм лесной орех, фундук содержат 704.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 10.6 Гликемический индекс (ГИ) макаронные изделия из цельной пшеницы равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) макаронные изделия из цельной пшеницы равна 10.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 124.0 Углеводы (г) 26.5 Белки (г) 5.3 Жиры (г) 0.5 100 грамм макаронные изделия …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 49.8 Гликемический индекс (ГИ) мармелад с сахаром равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мармелад с сахаром равна 49.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 293.0 Углеводы (г) 76.6 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.0 100 грамм мармелад с сахаром содержат 293.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко рисовое равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко рисовое равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 6.5 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм молоко рисовое содержат 30.0 ккал (126 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 33.5 Гликемический индекс (ГИ) мука грубого помола равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука грубого помола равна 33.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 298.0 Углеводы (г) 55.8 Белки (г) 11.5 Жиры (г) 2.2 100 грамм мука грубого помола содержат 298.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 43.8 Гликемический индекс (ГИ) мюсли (с добавлением сахара или меда) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли (с добавлением сахара или меда) равна 43.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 464.0 Углеводы (г) 67.4 Белки (г) 8.2 Жиры (г) 16.6 100 грамм …
