Название Значение Уровень Гликемический индекс 53.0 Гликемическая нагрузка 4.0 Гликемический индекс (ГИ) черника равен 53.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) черника равна 4.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 44.0 Углеводы (г) 7.6 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.4 100 грамм черника содержат 44.0 ккал (184 кДж), 1.1 грамм белков, 7.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) эндивий равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) эндивий равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 17.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.2 100 грамм эндивий содержат 17.0 ккал (71 кДж), 1.3 грамм белков, 0.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 3.8 Гликемический индекс (ГИ) айва (консервированное/желе без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) айва (консервированное/желе без сахара) равна 3.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 45.0 Углеводы (г) 9.6 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.5 100 грамм айва (консервированное/желе без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) артишок равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) артишок равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 6.0 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 0.1 100 грамм артишок содержат 28.0 ккал (117 кДж), 1.2 грамм белков, 6.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 11.1 Гликемический индекс (ГИ) батат равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) батат равна 11.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 77.0 Углеводы (г) 15.8 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм батат содержат 77.0 ккал (322 кДж), 1.4 грамм белков, 15.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) брокколи равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) брокколи равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 3.1 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 0.4 100 грамм брокколи содержат 35.0 ккал (146 кДж), 3.5 грамм белков, 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) виноград, красный равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) виноград, красный равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 69.0 Углеводы (г) 18.0 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.2 100 грамм виноград, красный содержат 69.0 ккал (289 кДж), 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 2.9 Гликемический индекс (ГИ) горошек зеленый (консервированный) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) горошек зеленый (консервированный) равна 2.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 40.0 Углеводы (г) 6.5 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм горошек зеленый (консервированный) содержат 40.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) гусиный жир равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) гусиный жир равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 900.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 99.8 100 грамм гусиный жир содержат 900.0 ккал (3766 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 27.3 Гликемический индекс (ГИ) злаки, цельные (без сахара) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) злаки, цельные (без сахара) равна 27.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 60.6 Белки (г) 18.1 Жиры (г) 1.5 100 грамм злаки, цельные (без сахара) …
