Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт 1,5% натуральный равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт 1,5% натуральный равна 0.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 47.0 Углеводы (г) 1.5 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 3.5 100 грамм йогурт 1,5% натуральный содержат 47.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 87.0 Гликемическая нагрузка 66.1 Гликемический индекс (ГИ) картофель, быстрого приготовления равен 87.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофель, быстрого приготовления равна 66.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 373.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 10.0 Жиры (г) 5.0 100 грамм картофель, быстрого приготовления содержат 373.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 3.1 Гликемический индекс (ГИ) кешью равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кешью равна 3.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 643.0 Углеводы (г) 12.6 Белки (г) 25.5 Жиры (г) 53.6 100 грамм кешью содержат 643.0 ккал (2690 кДж), 25.5 грамм белков, 12.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 9.5 Гликемический индекс (ГИ) колбаса вареная равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) колбаса вареная равна 9.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 300.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 12.0 Жиры (г) 3.0 100 грамм колбаса вареная содержат 300.0 ккал (1255 кДж), 12.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 1.8 Гликемический индекс (ГИ) кукуруза свежая равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукуруза свежая равна 1.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 148.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 13.0 100 грамм кукуруза свежая содержат 148.0 ккал (619 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 16.2 Гликемический индекс (ГИ) лапша рисовая равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лапша рисовая равна 16.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 109.0 Углеводы (г) 24.9 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 0.2 100 грамм лапша рисовая содержат 109.0 ккал (456 кДж), 0.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) льняное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) льняное семя равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 534.0 Углеводы (г) 1.6 Белки (г) 18.3 Жиры (г) 42.2 100 грамм льняное семя содержат 534.0 ккал (2234 кДж), 18.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 20.9 Гликемический индекс (ГИ) маниока (горькая, сладкая) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маниока (горькая, сладкая) равна 20.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 159.0 Углеводы (г) 38.0 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.3 100 грамм маниока (горькая, сладкая) содержат 159.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 31.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) молоко равен 31.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 2.5 100 грамм молоко содержат 53.0 ккал (222 кДж), 3.0 грамм белков, 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 9.4 Гликемический индекс (ГИ) мороженое (с фруктозой) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мороженое (с фруктозой) равна 9.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 391.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 10.7 Жиры (г) 26.5 100 грамм мороженое (с фруктозой) содержат 391.0 ккал …
