Название Значение Уровень Гликемический индекс 57.0 Гликемическая нагрузка 15.4 Гликемический индекс (ГИ) сыр плавленный равен 57.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр плавленный равна 15.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм сыр плавленный содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) телятина равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) телятина равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 90.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 19.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм телятина содержат 90.0 ккал (377 кДж), 19.7 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) укроп (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) укроп (свежий) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 38.0 Углеводы (г) 6.3 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм укроп (свежий) содержат 38.0 ккал (159 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 27.7 Гликемический индекс (ГИ) финики, сушеные равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) финики, сушеные равна 27.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 292.0 Углеводы (г) 69.2 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм финики, сушеные содержат 292.0 ккал (1222 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 21.6 Гликемический индекс (ГИ) хлеб пумперникель равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб пумперникель равна 21.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 250.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.1 100 грамм хлеб пумперникель содержат 250.0 ккал (1046 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) чайот (мексиканский огурец), пюре из него равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чайот (мексиканский огурец), пюре из него равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 19.0 Углеводы (г) 4.5 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) шпинат равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) шпинат равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 22.0 Углеводы (г) 2.0 Белки (г) 2.9 Жиры (г) 0.3 100 грамм шпинат содержат 22.0 ккал (92 кДж), 2.9 грамм белков, 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 3.8 Гликемический индекс (ГИ) абрикос равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) абрикос равна 3.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.1 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм абрикос содержат 48.0 ккал (201 кДж), 1.4 грамм белков, 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) арахис (сухая обжарка) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис (сухая обжарка) равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 599.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 28.0 Жиры (г) 52.5 100 грамм арахис (сухая обжарка) содержат 599.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 22.4 Гликемический индекс (ГИ) банан платана (только в приготовленном виде) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан платана (только в приготовленном виде) равна 22.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 32.0 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм …
