Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 26.6 Гликемический индекс (ГИ) кукуруза консервированная равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукуруза консервированная равна 26.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 194.0 Углеводы (г) 40.9 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 1.1 100 грамм кукуруза консервированная содержат 194.0 ккал (812 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 1.8 Гликемический индекс (ГИ) кукуруза свежая равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукуруза свежая равна 1.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 148.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 2.2 Жиры (г) 13.0 100 грамм кукуруза свежая содержат 148.0 ккал (619 кДж), 2.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 55.3 Гликемический индекс (ГИ) кукурузные хлопья равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузные хлопья равна 55.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 65.0 Белки (г) 5.5 Жиры (г) 1.0 100 грамм кукурузные хлопья содержат 320.0 ккал (1339 кДж), 5.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 63.0 Гликемическая нагрузка 28.8 Гликемический индекс (ГИ) кукурузные чипсы равен 63.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузные чипсы равна 28.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 373.0 Углеводы (г) 45.7 Белки (г) 5.2 Жиры (г) 18.7 100 грамм кукурузные чипсы содержат 373.0 ккал (1561 кДж), 5.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 80.8 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный крахмал равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный крахмал равна 80.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный крахмал содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 115.0 Гликемическая нагрузка 89.2 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный сироп (темный) равен 115.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный сироп (темный) равна 89.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 286.0 Углеводы (г) 77.6 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный сироп (темный) содержат 286.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) кунжут равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжут равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 573.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 50.0 100 грамм кунжут содержат 573.0 ккал (2397 кДж), 18.0 грамм белков, 23.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 4.9 Гликемический индекс (ГИ) кунжутная паста, тахини равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутная паста, тахини равна 4.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 575.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутная паста, тахини содержат 575.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) кунжутное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутное семя равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 565.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутное семя содержат 565.0 ккал (2364 кДж), 19.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.2 Гликемический индекс (ГИ) курага равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курага равна 21.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 60.7 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 1.4 100 грамм курага содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 3.5 грамм белков, 60.7 …
