Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 80.8 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный крахмал равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный крахмал равна 80.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 85.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный крахмал содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 115.0 Гликемическая нагрузка 89.2 Гликемический индекс (ГИ) кукурузный сироп (темный) равен 115.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кукурузный сироп (темный) равна 89.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 286.0 Углеводы (г) 77.6 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм кукурузный сироп (темный) содержат 286.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 8.1 Гликемический индекс (ГИ) кунжут равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжут равна 8.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 573.0 Углеводы (г) 23.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 50.0 100 грамм кунжут содержат 573.0 ккал (2397 кДж), 18.0 грамм белков, 23.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 4.9 Гликемический индекс (ГИ) кунжутная паста, тахини равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутная паста, тахини равна 4.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 575.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутная паста, тахини содержат 575.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) кунжутное семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кунжутное семя равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 565.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 19.4 Жиры (г) 48.7 100 грамм кунжутное семя содержат 565.0 ккал (2364 кДж), 19.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 21.2 Гликемический индекс (ГИ) курага равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курага равна 21.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 60.7 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 1.4 100 грамм курага содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 3.5 грамм белков, 60.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) куриная грудка отварная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) куриная грудка отварная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 137.0 Углеводы (г) 1.8 Белки (г) 29.8 Жиры (г) 5.9 100 грамм куриная грудка отварная содержат 137.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) курица равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курица равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 165.0 Углеводы (г) 0.6 Белки (г) 20.8 Жиры (г) 8.8 100 грамм курица содержат 165.0 ккал (690 кДж), 20.8 грамм белков, 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) курица жареная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курица жареная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 145.0 Углеводы (г) 7.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм курица жареная содержат 145.0 ккал (607 кДж), 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 12.0 Гликемический индекс (ГИ) кус-кус равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кус-кус равна 12.0, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 152.0 Углеводы (г) 20.0 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 6.7 100 грамм кус-кус содержат 152.0 ккал (636 кДж), 3.3 грамм белков, 20.0 …
