| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 60.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 12.0 |
Гликемический индекс (ГИ) кус-кус равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кус-кус равна 12.0, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 152.0 |
| Углеводы (г) | 20.0 |
| Белки (г) | 3.3 |
| Жиры (г) | 6.7 |
100 грамм кус-кус содержат 152.0 ккал (636 кДж), 3.3 грамм белков, 20.0 грамм углеводов, и 6.7 грамм жиров.
CHANGE