Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) отруби (пшеничные, овсяные) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) отруби (пшеничные, овсяные) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 320.0 Углеводы (г) 45.3 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 7.7 100 грамм отруби (пшеничные, овсяные) содержат 320.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 20.2 Гликемический индекс (ГИ) персики, сушеные равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) персики, сушеные равна 20.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 254.0 Углеводы (г) 57.7 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 0.4 100 грамм персики, сушеные содержат 254.0 ккал (1063 кДж), 3.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 27.4 Гликемический индекс (ГИ) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) равна 27.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 155.0 Углеводы (г) 39.2 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.2 100 грамм плантан/овощной банан/плантано (приготовленный) содержат 155.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 33.9 Гликемический индекс (ГИ) пшеничная выпечка равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничная выпечка равна 33.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 201.0 Углеводы (г) 37.7 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 1.4 100 грамм пшеничная выпечка содержат 201.0 ккал (841 кДж), 7.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 31.2 Гликемический индекс (ГИ) ржаной хлеб равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаной хлеб равна 31.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 259.0 Углеводы (г) 48.0 Белки (г) 9.0 Жиры (г) 3.3 100 грамм ржаной хлеб содержат 259.0 ккал (1084 кДж), 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 58.6 Гликемический индекс (ГИ) рисовые галеты равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовые галеты равна 58.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 69.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм рисовые галеты содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 6.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина жареная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина жареная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 407.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 17.7 Жиры (г) 28.7 100 грамм свинина жареная содержат 407.0 ккал (1703 кДж), 17.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.3 Гликемический индекс (ГИ) скорцонера (козелец) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) скорцонера (козелец) равна 0.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 17.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм скорцонера (козелец) содержат 17.0 ккал (71 кДж), 1.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 9.3 Гликемический индекс (ГИ) сок виноградный (без сахара) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок виноградный (без сахара) равна 9.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 65.0 Углеводы (г) 17.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм сок виноградный (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 12.8 Гликемический индекс (ГИ) спагетти (хорошо сваренные) равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спагетти (хорошо сваренные) равна 12.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 112.0 Углеводы (г) 23.2 Белки (г) 3.5 Жиры (г) 0.4 100 грамм спагетти (хорошо сваренные) содержат 112.0 ккал …
