Название Значение Уровень Гликемический индекс 49.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) омлет равен 49.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) омлет равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 210.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 2.1 100 грамм омлет содержат 210.0 ккал (879 кДж), 14.0 грамм белков, 15.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 86.0 Гликемическая нагрузка 24.9 Гликемический индекс (ГИ) пельмени равен 86.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пельмени равна 24.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 275.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 11.9 Жиры (г) 12.4 100 грамм пельмени содержат 275.0 ккал (1151 кДж), 11.9 грамм белков, 29.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 46.2 Гликемический индекс (ГИ) печенье (обычное или из топленого молока, выпечка) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье (обычное или из топленого молока, выпечка) равна 46.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 460.0 Углеводы (г) 66.0 Белки (г) 7.0 Жиры (г) 18.0 …
Печенье (обычное или из топленого молока, выпечка) Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) помидоры (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) помидоры (свежие) равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 24.0 Углеводы (г) 3.8 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм помидоры (свежие) содержат 24.0 ккал (100 кДж), 1.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) ракообразные (омар, краб, лангуст) равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ракообразные (омар, краб, лангуст) равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 97.0 Углеводы (г) 1.0 Белки (г) 20.3 Жиры (г) 1.3 100 грамм ракообразные (омар, краб, лангуст) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 65.5 Гликемический индекс (ГИ) рис быстрого приготовления равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис быстрого приготовления равна 65.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 348.0 Углеводы (г) 77.0 Белки (г) 7.3 Жиры (г) 12.0 100 грамм рис быстрого приготовления содержат 348.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 0.6 Гликемический индекс (ГИ) сардельки равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сардельки равна 0.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 332.0 Углеводы (г) 1.9 Белки (г) 10.1 Жиры (г) 31.6 100 грамм сардельки содержат 332.0 ккал (1389 кДж), 10.1 грамм белков, 1.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 12.6 Гликемический индекс (ГИ) семена чиа (сушеные) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) семена чиа (сушеные) равна 12.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 512.0 Углеводы (г) 42.1 Белки (г) 16.5 Жиры (г) 30.7 100 грамм семена чиа (сушеные) содержат 512.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 16.2 Гликемический индекс (ГИ) смесь очищенных злаков с сахаром равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) смесь очищенных злаков с сахаром равна 16.2, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 96.0 Углеводы (г) 23.1 Белки (г) 2.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм смесь очищенных …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 41.0 Гликемическая нагрузка 4.5 Гликемический индекс (ГИ) сок, яблочный равен 41.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок, яблочный равна 4.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм сок, яблочный содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.1 …
