Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 3.4 Гликемический индекс (ГИ) сурими (рыбный фарш в крабовых палочках) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сурими (рыбный фарш в крабовых палочках) равна 3.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 99.0 Углеводы (г) 6.8 Белки (г) 15.2 Жиры (г) 0.9 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 74.6 Гликемический индекс (ГИ) тапиока (сушеная) равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тапиока (сушеная) равна 74.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 350.0 Углеводы (г) 87.8 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.0 100 грамм тапиока (сушеная) содержат 350.0 ккал (1464 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 6.4 Гликемический индекс (ГИ) топинамбур (свежий) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) топинамбур (свежий) равна 6.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 61.0 Углеводы (г) 12.8 Белки (г) 2.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм топинамбур (свежий) содержат 61.0 ккал (255 кДж), 2.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 22.4 Гликемический индекс (ГИ) фасоль белая равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль белая равна 22.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 325.0 Углеводы (г) 64.0 Белки (г) 20.9 Жиры (г) 1.8 100 грамм фасоль белая содержат 325.0 ккал (1360 кДж), 20.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 22.9 Гликемический индекс (ГИ) хлеб гречневый равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб гречневый равна 22.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 228.0 Углеводы (г) 45.8 Белки (г) 7.1 Жиры (г) 2.5 100 грамм хлеб гречневый содержат 228.0 ккал (954 кДж), 7.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) цветная капуста тушеная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цветная капуста тушеная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 29.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 4.0 100 грамм цветная капуста тушеная содержат 29.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 2.4 Гликемический индекс (ГИ) чечевичный суп равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чечевичный суп равна 2.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 3.7 Жиры (г) 1.1 100 грамм чечевичный суп содержат 56.0 ккал (234 кДж), 3.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 13.3 Гликемический индекс (ГИ) ягоды годжи равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ягоды годжи равна 13.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 309.0 Углеводы (г) 53.4 Белки (г) 11.1 Жиры (г) 2.6 100 грамм ягоды годжи содержат 309.0 ккал (1293 кДж), 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 66.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) ананас равен 66.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 13.1 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас содержат 50.0 ккал (209 кДж), 0.5 грамм белков, 13.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 5.3 Гликемический индекс (ГИ) баклажанная икра равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) баклажанная икра равна 5.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 146.0 Углеводы (г) 13.3 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 5.1 100 грамм баклажанная икра содержат 146.0 ккал (611 кДж), 1.7 …
