Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 26.5 Гликемический индекс (ГИ) каштан равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) каштан равна 26.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 196.0 Углеводы (г) 44.2 Белки (г) 1.6 Жиры (г) 1.2 100 грамм каштан содержат 196.0 ккал (820 кДж), 1.6 грамм белков, 44.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) клюква (свежая) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) клюква (свежая) равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 12.2 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.1 100 грамм клюква (свежая) содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) кролик равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кролик равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 199.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 20.7 Жиры (г) 12.9 100 грамм кролик содержат 199.0 ккал (833 кДж), 20.7 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) курица равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) курица равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 165.0 Углеводы (г) 0.6 Белки (г) 20.8 Жиры (г) 8.8 100 грамм курица содержат 165.0 ккал (690 кДж), 20.8 грамм белков, 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 79.0 Гликемическая нагрузка 14.8 Гликемический индекс (ГИ) личи, консервированный в сиропе равен 79.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) личи, консервированный в сиропе равна 14.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 76.0 Углеводы (г) 18.7 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.5 100 грамм личи, консервированный в сиропе …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 9.8 Гликемический индекс (ГИ) маковое семя равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маковое семя равна 9.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 525.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 42.0 100 грамм маковое семя содержат 525.0 ккал (2197 кДж), 18.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 45.8 Гликемический индекс (ГИ) мед равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мед равна 45.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 309.0 Углеводы (г) 76.4 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.2 100 грамм мед содержат 309.0 ккал (1293 кДж), 1.4 грамм белков, 76.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 49.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) молочный шоколад равен 49.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молочный шоколад равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 535.0 Углеводы (г) 59.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 30.0 100 грамм молочный шоколад содержат 535.0 ккал (2238 кДж), 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 46.1 Гликемический индекс (ГИ) мука каштановая равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука каштановая равна 46.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 365.0 Углеводы (г) 71.0 Белки (г) 6.4 Жиры (г) 3.7 100 грамм мука каштановая содержат 365.0 ккал (1527 кДж), 6.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.8 Гликемический индекс (ГИ) нут (консервированный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нут (консервированный) равна 6.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 125.0 Углеводы (г) 19.5 Белки (г) 7.2 Жиры (г) 3.4 100 грамм нут (консервированный) содержат 125.0 ккал (523 кДж), 7.2 …
