Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 3.8 Гликемический индекс (ГИ) абрикос равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) абрикос равна 3.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48.0 Углеводы (г) 11.1 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.4 100 грамм абрикос содержат 48.0 ккал (201 кДж), 1.4 грамм белков, 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 2.3 Гликемический индекс (ГИ) арахис (сухая обжарка) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахис (сухая обжарка) равна 2.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 599.0 Углеводы (г) 15.3 Белки (г) 28.0 Жиры (г) 52.5 100 грамм арахис (сухая обжарка) содержат 599.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 22.4 Гликемический индекс (ГИ) банан платана (только в приготовленном виде) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) банан платана (только в приготовленном виде) равна 22.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 122.0 Углеводы (г) 32.0 Белки (г) 1.3 Жиры (г) 0.4 100 грамм …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 3.6 Гликемический индекс (ГИ) блины из гречневой муки равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) блины из гречневой муки равна 3.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 215.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 25.6 100 грамм блины из гречневой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 24.6 Гликемический индекс (ГИ) вермишель соевая равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) вермишель соевая равна 24.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 330.0 Углеводы (г) 82.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.1 100 грамм вермишель соевая содержат 330.0 ккал (1381 кДж), 0.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.0 Гликемический индекс (ГИ) голубика равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) голубика равна 2.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 35.0 Углеводы (г) 8.2 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм голубика содержат 35.0 ккал (146 кДж), 1.0 грамм белков, 8.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 4.7 Гликемический индекс (ГИ) груша (свежий фрукт) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) груша (свежий фрукт) равна 4.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 75.0 Углеводы (г) 15.5 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм груша (свежий фрукт) содержат 75.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 95.0 Гликемическая нагрузка 20.0 Гликемический индекс (ГИ) запеченный картофель равен 95.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) запеченный картофель равна 20.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 93.0 Углеводы (г) 21.1 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм запеченный картофель содержат 93.0 ккал (389 кДж), 2.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 52.0 Гликемическая нагрузка 1.5 Гликемический индекс (ГИ) йогурт фруктовый равен 52.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) йогурт фруктовый равна 1.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 105.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 5.1 Жиры (г) 15.7 100 грамм йогурт фруктовый содержат 105.0 ккал (439 кДж), 5.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 37.0 Гликемический индекс (ГИ) картофельные чипсы равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) картофельные чипсы равна 37.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 491.0 Углеводы (г) 52.8 Белки (г) 7.7 Жиры (г) 32.4 100 грамм картофельные чипсы содержат 491.0 ккал (2054 кДж), 7.7 …
