Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 13.3 Гликемический индекс (ГИ) ягоды годжи равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ягоды годжи равна 13.3, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 309.0 Углеводы (г) 53.4 Белки (г) 11.1 Жиры (г) 2.6 100 грамм ягоды годжи содержат 309.0 ккал (1293 кДж), 11.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 66.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) ананас равен 66.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 13.1 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас содержат 50.0 ккал (209 кДж), 0.5 грамм белков, 13.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 5.3 Гликемический индекс (ГИ) баклажанная икра равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) баклажанная икра равна 5.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 146.0 Углеводы (г) 13.3 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 5.1 100 грамм баклажанная икра содержат 146.0 ккал (611 кДж), 1.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 33.0 Гликемическая нагрузка 8.3 Гликемический индекс (ГИ) белая фасоль (отваренная) равен 33.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белая фасоль (отваренная) равна 8.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 140.0 Углеводы (г) 25.0 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 0.5 100 грамм белая фасоль (отваренная) содержат 140.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 61.0 Гликемическая нагрузка 30.1 Гликемический индекс (ГИ) булочка, для гамбургеров равен 61.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) булочка, для гамбургеров равна 30.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 279.0 Углеводы (г) 49.4 Белки (г) 9.5 Жиры (г) 4.3 100 грамм булочка, для гамбургеров содержат 279.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 95.0 Гликемический индекс (ГИ) глюкоза (декстроза) равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) глюкоза (декстроза) равна 95.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 95.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм глюкоза (декстроза) содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 47.0 Гликемическая нагрузка 4.3 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрут (консервированный) равен 47.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрут (консервированный) равна 4.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 36.0 Углеводы (г) 9.1 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм грейпфрут (консервированный) содержат 36.0 ккал (151 кДж), 0.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 5.2 Гликемический индекс (ГИ) дыня равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) дыня равна 5.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 34.0 Углеводы (г) 8.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.2 100 грамм дыня содержат 34.0 ккал (142 кДж), 0.8 грамм белков, 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 6.7 Гликемический индекс (ГИ) инжир (свежий) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (свежий) равна 6.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 74.0 Углеводы (г) 19.2 Белки (г) 0.7 Жиры (г) 0.3 100 грамм инжир (свежий) содержат 74.0 ккал (310 кДж), 0.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) капуста квашеная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста квашеная равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 29.0 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 1.7 Жиры (г) 0.1 100 грамм капуста квашеная содержат 29.0 ккал (121 кДж), 1.7 …
