Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона

Ржаной хлеб

Ржаной хлеб

Название Значение Уровень
Гликемический индекс 65.0
Гликемическая нагрузка 31.2

Гликемический индекс (ГИ) ржаной хлеб равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ржаной хлеб равна 31.2, что является высокой ГН.


Пищевая ценность
Калорийность (ккал) 259.0
Углеводы (г) 48.0
Белки (г) 9.0
Жиры (г) 3.3

100 грамм ржаной хлеб содержат 259.0 ккал (1084 кДж), 9.0 грамм белков, 48.0 грамм углеводов, и 3.3 грамм жиров.


CHANGE

Иконка приложения для гликемического индекса
Гликемический Индекс
Мобильное приложение для телефона