| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 65.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 31.2 |
Гликемический индекс (ГИ) хлеб из муки грубого помола равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб из муки грубого помола равна 31.2, что является высокой ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 250.0 |
| Углеводы (г) | 48.0 |
| Белки (г) | 7.0 |
| Жиры (г) | 1.0 |
100 грамм хлеб из муки грубого помола содержат 250.0 ккал (1046 кДж), 7.0 грамм белков, 48.0 грамм углеводов, и 1.0 грамм жиров.
CHANGE