Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 10.1 Гликемический индекс (ГИ) ананас (консервированные в сиропе) равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ананас (консервированные в сиропе) равна 10.1, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.6 Белки (г) 0.5 Жиры (г) 0.1 100 грамм ананас (консервированные в сиропе) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 2.8 Гликемический индекс (ГИ) бальзамический уксус равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бальзамический уксус равна 2.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 237.0 Углеводы (г) 55.0 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 0.0 100 грамм бальзамический уксус содержат 237.0 ккал (992 кДж), 1.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 44.0 Гликемическая нагрузка 26.0 Гликемический индекс (ГИ) белый шоколад равен 44.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) белый шоколад равна 26.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 539.0 Углеводы (г) 59.2 Белки (г) 5.9 Жиры (г) 31.1 100 грамм белый шоколад содержат 539.0 ккал (2255 кДж), 5.9 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 5.0 Гликемическая нагрузка 3.3 Гликемический индекс (ГИ) ваниль равен 5.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ваниль равна 3.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 260.0 Углеводы (г) 65.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм ваниль содержат 260.0 ккал (1088 кДж), 0.0 грамм белков, 65.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) говядина (стейк и пр,) равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) говядина (стейк и пр,) равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 108.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 18.0 Жиры (г) 4.0 100 грамм говядина (стейк и пр,) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 2.7 Гликемический индекс (ГИ) грейпфрутовый сок (неподслащенный) равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) грейпфрутовый сок (неподслащенный) равна 2.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 28.0 Углеводы (г) 6.1 Белки (г) 3.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм грейпфрутовый сок (неподслащенный) содержат 28.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 2.5 Гликемический индекс (ГИ) ежевика (свежая ягода) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ежевика (свежая ягода) равна 2.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 43.0 Углеводы (г) 10.0 Белки (г) 1.4 Жиры (г) 0.5 100 грамм ежевика (свежая ягода) содержат 43.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 28.9 Гликемический индекс (ГИ) инжир (сушенный) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) инжир (сушенный) равна 28.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 257.0 Углеводы (г) 57.9 Белки (г) 3.1 Жиры (г) 0.8 100 грамм инжир (сушенный) содержат 257.0 ккал (1075 кДж), 3.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) капуста цветная равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) капуста цветная равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 25.0 Углеводы (г) 5.3 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 0.1 100 грамм капуста цветная содержат 25.0 ккал (105 кДж), 2.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 36.0 Гликемическая нагрузка 1.4 Гликемический индекс (ГИ) кефир (обычный) равен 36.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) кефир (обычный) равна 1.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 56.0 Углеводы (г) 4.0 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 3.2 100 грамм кефир (обычный) содержат 56.0 ккал (234 кДж), 2.8 …
