Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 12.9 Гликемический индекс (ГИ) соевые сливки равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соевые сливки равна 12.9, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 500.0 Углеводы (г) 64.4 Белки (г) 3.4 Жиры (г) 25.5 100 грамм соевые сливки содержат 500.0 ккал (2092 кДж), 3.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 46.5 Гликемический индекс (ГИ) сорго равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сорго равна 46.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 66.4 Белки (г) 11.8 Жиры (г) 3.3 100 грамм сорго содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 11.8 грамм белков, 66.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 64.0 Гликемическая нагрузка 44.8 Гликемический индекс (ГИ) сухарики, ржаные равен 64.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сухарики, ржаные равна 44.8, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 336.0 Углеводы (г) 70.0 Белки (г) 16.0 Жиры (г) 1.0 100 грамм сухарики, ржаные содержат 336.0 ккал (1406 кДж), 16.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.4 Гликемический индекс (ГИ) тахин равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тахин равна 8.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 595.0 Углеводы (г) 21.0 Белки (г) 17.0 Жиры (г) 54.0 100 грамм тахин содержат 595.0 ккал (2489 кДж), 17.0 грамм белков, 21.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) тофу, соевый творог равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тофу, соевый творог равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 73.0 Углеводы (г) 0.6 Белки (г) 8.1 Жиры (г) 4.2 100 грамм тофу, соевый творог содержат 73.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 18.4 Гликемический индекс (ГИ) фасоль красная равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фасоль красная равна 18.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 52.7 Белки (г) 21.0 Жиры (г) 1.6 100 грамм фасоль красная содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 21.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 90.0 Гликемическая нагрузка 43.9 Гликемический индекс (ГИ) хлеб из белой муки равен 90.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб из белой муки равна 43.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 242.0 Углеводы (г) 48.8 Белки (г) 8.1 Жиры (г) 1.0 100 грамм хлеб из белой муки …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 27.0 Гликемическая нагрузка 1.2 Гликемический индекс (ГИ) цельное молоко 3% равен 27.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) цельное молоко 3% равна 1.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 64.0 Углеводы (г) 4.6 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 3.7 100 грамм цельное молоко 3% содержат 64.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 52.5 Гликемический индекс (ГИ) шербет равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) шербет равна 52.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 386.0 Углеводы (г) 80.7 Белки (г) 4.9 Жиры (г) 4.8 100 грамм шербет содержат 386.0 ккал (1615 кДж), 4.9 грамм белков, 80.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) яйцо равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) яйцо равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 155.0 Углеводы (г) 1.1 Белки (г) 13.0 Жиры (г) 11.0 100 грамм яйцо содержат 155.0 ккал (649 кДж), 13.0 грамм белков, 1.1 …
