Название Значение Уровень Гликемический индекс 80.0 Гликемическая нагрузка 10.0 Гликемический индекс (ГИ) крекеры равен 80.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) крекеры равна 10.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 12.5 Белки (г) 1.8 Жиры (г) 3.2 100 грамм крекеры содержат 88.0 ккал (368 кДж), 1.8 грамм белков, 12.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) куриная грудка отварная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) куриная грудка отварная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 137.0 Углеводы (г) 1.8 Белки (г) 29.8 Жиры (г) 5.9 100 грамм куриная грудка отварная содержат 137.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 7.6 Гликемический индекс (ГИ) личи (свежий фрукт) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) личи (свежий фрукт) равна 7.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 66.0 Углеводы (г) 15.2 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.4 100 грамм личи (свежий фрукт) содержат 66.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 15.8 Гликемический индекс (ГИ) маш, бобы мунг равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) маш, бобы мунг равна 15.8, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 347.0 Углеводы (г) 63.0 Белки (г) 24.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм маш, бобы мунг содержат 347.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 34.0 Гликемическая нагрузка 3.7 Гликемический индекс (ГИ) молоко шоколадное равен 34.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко шоколадное равна 3.7, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 10.9 Белки (г) 3.3 Жиры (г) 3.6 100 грамм молоко шоколадное содержат 88.0 ккал (368 кДж), 3.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 30.5 Гликемический индекс (ГИ) мука из полбы равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука из полбы равна 30.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 361.0 Углеводы (г) 67.8 Белки (г) 17.0 Жиры (г) 2.4 100 грамм мука из полбы содержат 361.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 10.0 Гликемическая нагрузка 6.1 Гликемический индекс (ГИ) нут равен 10.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) нут равна 6.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 364.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 19.0 Жиры (г) 6.0 100 грамм нут содержат 364.0 ккал (1523 кДж), 19.0 грамм белков, 61.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 49.0 Гликемическая нагрузка 7.3 Гликемический индекс (ГИ) омлет равен 49.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) омлет равна 7.3, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 210.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 14.0 Жиры (г) 2.1 100 грамм омлет содержат 210.0 ккал (879 кДж), 14.0 грамм белков, 15.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 86.0 Гликемическая нагрузка 24.9 Гликемический индекс (ГИ) пельмени равен 86.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пельмени равна 24.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 275.0 Углеводы (г) 29.0 Белки (г) 11.9 Жиры (г) 12.4 100 грамм пельмени содержат 275.0 ккал (1151 кДж), 11.9 грамм белков, 29.0 …
