Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 39.5 Гликемический индекс (ГИ) печенье овсяное равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) печенье овсяное равна 39.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 437.0 Углеводы (г) 71.8 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 14.4 100 грамм печенье овсяное содержат 437.0 ккал (1828 кДж), 6.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 55.0 Гликемическая нагрузка 40.7 Гликемический индекс (ГИ) попкорн равен 55.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) попкорн равна 40.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 375.0 Углеводы (г) 74.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 4.3 100 грамм попкорн содержат 375.0 ккал (1569 кДж), 11.0 грамм белков, 74.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 20.0 Гликемическая нагрузка 1.0 Гликемический индекс (ГИ) рататуй равен 20.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рататуй равна 1.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 37.8 Углеводы (г) 5.0 Белки (г) 0.9 Жиры (г) 1.6 100 грамм рататуй содержат 37.8 ккал (158 кДж), 0.9 грамм белков, 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 35.0 Гликемическая нагрузка 26.3 Гликемический индекс (ГИ) рис дикий (черный) равен 35.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рис дикий (черный) равна 26.3, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 357.0 Углеводы (г) 75.0 Белки (г) 15.0 Жиры (г) 1.1 100 грамм рис дикий (черный) содержат 357.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 68.6 Гликемический индекс (ГИ) сахар коричневый равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сахар коричневый равна 68.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 380.0 Углеводы (г) 98.0 Белки (г) 0.1 Жиры (г) 0.0 100 грамм сахар коричневый содержат 380.0 ккал (1590 кДж), 0.1 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 100.0 Гликемическая нагрузка 70.5 Гликемический индекс (ГИ) сироп глюкозы равен 100.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сироп глюкозы равна 70.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 285.0 Углеводы (г) 70.5 Белки (г) 0.2 Жиры (г) 0.0 100 грамм сироп глюкозы содержат 285.0 ккал (1192 кДж), 0.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.8 Гликемический индекс (ГИ) сметана (20%) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сметана (20%) равна 0.8, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 204.0 Углеводы (г) 3.2 Белки (г) 2.8 Жиры (г) 20.0 100 грамм сметана (20%) содержат 204.0 ккал (854 кДж), 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 41.6 Гликемический индекс (ГИ) соломка равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) соломка равна 41.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 372.0 Углеводы (г) 69.3 Белки (г) 9.1 Жиры (г) 6.1 100 грамм соломка содержат 372.0 ккал (1556 кДж), 9.1 грамм белков, 69.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 44.0 Гликемическая нагрузка 6.6 Гликемический индекс (ГИ) суп-пюре чечевичный равен 44.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) суп-пюре чечевичный равна 6.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 108.0 Углеводы (г) 15.0 Белки (г) 7.6 Жиры (г) 2.0 100 грамм суп-пюре чечевичный содержат 108.0 ккал (452 кДж), 7.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 3.9 Гликемический индекс (ГИ) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) танжерины, мандарины, сацума (свежие) равна 3.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 53.0 Углеводы (г) 13.0 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.3 100 грамм танжерины, мандарины, сацума (свежие) …
