Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 1.4 Гликемический индекс (ГИ) темпе равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) темпе равна 1.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 193.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 19.0 Жиры (г) 11.0 100 грамм темпе содержат 193.0 ккал (808 кДж), 19.0 грамм белков, 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 43.0 Гликемическая нагрузка 27.1 Гликемический индекс (ГИ) урд (пропаренный) равен 43.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) урд (пропаренный) равна 27.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 347.0 Углеводы (г) 63.0 Белки (г) 24.0 Жиры (г) 1.2 100 грамм урд (пропаренный) содержат 347.0 ккал (1452 кДж), 24.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 23.4 Гликемический индекс (ГИ) французский багет из пшеничной муки равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) французский багет из пшеничной муки равна 23.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 179.0 Углеводы (г) 33.4 Белки (г) 6.5 Жиры (г) 2.4 100 грамм французский багет …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 29.4 Гликемический индекс (ГИ) хлеб с отрубями равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб с отрубями равна 29.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 227.0 Углеводы (г) 45.2 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 1.3 100 грамм хлеб с отрубями содержат 227.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 0.1 Гликемический индекс (ГИ) черешня равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) черешня равна 0.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 50.0 Углеводы (г) 0.4 Белки (г) 1.2 Жиры (г) 10.6 100 грамм черешня содержат 50.0 ккал (209 кДж), 1.2 грамм белков, 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 27.6 Гликемический индекс (ГИ) щербет равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) щербет равна 27.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 368.0 Углеводы (г) 55.2 Белки (г) 5.7 Жиры (г) 13.9 100 грамм щербет содержат 368.0 ккал (1540 кДж), 5.7 грамм белков, 55.2 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 11.4 Гликемический индекс (ГИ) агава (сироп) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) агава (сироп) равна 11.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 310.0 Углеводы (г) 76.0 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 0.5 100 грамм агава (сироп) содержат 310.0 ккал (1297 кДж), 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 75.0 Гликемическая нагрузка 5.6 Гликемический индекс (ГИ) арбуз равен 75.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арбуз равна 5.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 30.0 Углеводы (г) 7.5 Белки (г) 0.6 Жиры (г) 0.1 100 грамм арбуз содержат 30.0 ккал (126 кДж), 0.6 грамм белков, 7.5 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) баранина отварная равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) баранина отварная равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 293.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 24.6 Жиры (г) 21.4 100 грамм баранина отварная содержат 293.0 ккал (1226 кДж), 24.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 32.9 Гликемический индекс (ГИ) бриошь (булочка) равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бриошь (булочка) равна 32.9, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 236.0 Углеводы (г) 47.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 4.0 100 грамм бриошь (булочка) содержат 236.0 ккал (987 кДж), 5.0 …
