Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 4.2 Гликемический индекс (ГИ) фисташки равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) фисташки равна 4.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 562.0 Углеводы (г) 28.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 45.0 100 грамм фисташки содержат 562.0 ккал (2351 кДж), 20.0 грамм белков, 28.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 48.0 Гликемический индекс (ГИ) хлеб рисовый равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) хлеб рисовый равна 48.0, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 306.0 Углеводы (г) 68.6 Белки (г) 6.3 Жиры (г) 0.7 100 грамм хлеб рисовый содержат 306.0 ккал (1280 кДж), 6.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) чеддер равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) чеддер равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 402.0 Углеводы (г) 1.3 Белки (г) 25.0 Жиры (г) 33.0 100 грамм чеддер содержат 402.0 ккал (1682 кДж), 25.0 грамм белков, 1.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) щавель равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) щавель равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 19.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 1.5 Жиры (г) 2.9 100 грамм щавель содержат 19.0 ккал (79 кДж), 1.5 грамм белков, 0.3 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 10.0 Гликемическая нагрузка 0.9 Гликемический индекс (ГИ) авокадо равен 10.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) авокадо равна 0.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 160.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 2.0 Жиры (г) 15.0 100 грамм авокадо содержат 160.0 ккал (669 кДж), 2.0 грамм белков, 9.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 8.6 Гликемический индекс (ГИ) арахисовое масло (без сахара) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) арахисовое масло (без сахара) равна 8.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 589.0 Углеводы (г) 21.6 Белки (г) 24.1 Жиры (г) 49.9 100 грамм арахисовое масло (без сахара) …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) баранина равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) баранина равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 203.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 16.3 Жиры (г) 15.3 100 грамм баранина содержат 203.0 ккал (849 кДж), 16.3 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 7.2 Гликемический индекс (ГИ) бобы, фава (сырая) равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) бобы, фава (сырая) равна 7.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 88.0 Углеводы (г) 18.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 0.7 100 грамм бобы, фава (сырая) содержат 88.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 5.4 Гликемический индекс (ГИ) виноград, зеленый равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) виноград, зеленый равна 5.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 52.0 Углеводы (г) 12.0 Белки (г) 1.0 Жиры (г) 0.0 100 грамм виноград, зеленый содержат 52.0 ккал (218 кДж), 1.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 51.0 Гликемическая нагрузка 4.6 Гликемический индекс (ГИ) горох, замороженный, вареный равен 51.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) горох, замороженный, вареный равна 4.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 60.0 Углеводы (г) 9.0 Белки (г) 6.0 Жиры (г) 0.8 100 грамм горох, замороженный, вареный содержат 60.0 ккал …
