Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 27.4 Гликемический индекс (ГИ) пшеничные хлопья равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) пшеничные хлопья равна 27.4, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 340.0 Углеводы (г) 61.0 Белки (г) 11.0 Жиры (г) 2.6 100 грамм пшеничные хлопья содержат 340.0 ккал (1423 кДж), 11.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 70.0 Гликемическая нагрузка 22.1 Гликемический индекс (ГИ) ризотто равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) ризотто равна 22.1, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 168.0 Углеводы (г) 31.6 Белки (г) 4.5 Жиры (г) 3.4 100 грамм ризотто содержат 168.0 ккал (703 кДж), 4.5 грамм белков, 31.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 85.0 Гликемическая нагрузка 69.7 Гликемический индекс (ГИ) рисовый пирог равен 85.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) рисовый пирог равна 69.7, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 387.0 Углеводы (г) 82.0 Белки (г) 8.0 Жиры (г) 2.8 100 грамм рисовый пирог содержат 387.0 ккал (1619 кДж), 8.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) свинина на гриле равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) свинина на гриле равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 215.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 22.2 Жиры (г) 10.4 100 грамм свинина на гриле содержат 215.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 1.1 Гликемический индекс (ГИ) сливки равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сливки равна 1.1, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 196.0 Углеводы (г) 3.7 Белки (г) 2.7 Жиры (г) 19.0 100 грамм сливки содержат 196.0 ккал (820 кДж), 2.7 грамм белков, 3.7 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 5.5 Гликемический индекс (ГИ) сок грушевый равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сок грушевый равна 5.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 46.0 Углеводы (г) 11.0 Белки (г) 0.4 Жиры (г) 0.3 100 грамм сок грушевый содержат 46.0 ккал (192 кДж), 0.4 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 45.0 Гликемическая нагрузка 21.5 Гликемический индекс (ГИ) спагетти, аль денте равен 45.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) спагетти, аль денте равна 21.5, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 271.0 Углеводы (г) 47.8 Белки (г) 9.3 Жиры (г) 0.7 100 грамм спагетти, аль денте содержат 271.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 57.0 Гликемическая нагрузка 15.4 Гликемический индекс (ГИ) сыр плавленный равен 57.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) сыр плавленный равна 15.4, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 323.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 20.0 Жиры (г) 3.8 100 грамм сыр плавленный содержат 323.0 ккал (1351 кДж), 20.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 0.0 Гликемическая нагрузка 0.0 Гликемический индекс (ГИ) телятина равен 0.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) телятина равна 0.0, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 90.0 Углеводы (г) 0.0 Белки (г) 19.7 Жиры (г) 1.2 100 грамм телятина содержат 90.0 ккал (377 кДж), 19.7 грамм белков, 0.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 25.0 Гликемическая нагрузка 1.6 Гликемический индекс (ГИ) укроп (свежий) равен 25.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) укроп (свежий) равна 1.6, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 38.0 Углеводы (г) 6.3 Белки (г) 2.5 Жиры (г) 0.5 100 грамм укроп (свежий) содержат 38.0 ккал (159 кДж), 2.5 …
