Название Значение Уровень Гликемический индекс 69.0 Гликемическая нагрузка 38.6 Гликемический индекс (ГИ) лепешки равен 69.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) лепешки равна 38.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 354.0 Углеводы (г) 56.0 Белки (г) 7.5 Жиры (г) 10.9 100 грамм лепешки содержат 354.0 ккал (1481 кДж), 7.5 грамм белков, 56.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 60.0 Гликемическая нагрузка 0.2 Гликемический индекс (ГИ) майонез (фабричный, подслащенный) равен 60.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) майонез (фабричный, подслащенный) равна 0.2, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 695.0 Углеводы (г) 0.3 Белки (г) 0.0 Жиры (г) 78.6 100 грамм майонез (фабричный, подслащенный) содержат 695.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 30.0 Гликемическая нагрузка 22.2 Гликемический индекс (ГИ) мармелад (без сахара) равен 30.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мармелад (без сахара) равна 22.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 284.0 Углеводы (г) 73.9 Белки (г) 0.3 Жиры (г) 0.1 100 грамм мармелад (без сахара) содержат 284.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 69.0 Гликемическая нагрузка 3.5 Гликемический индекс (ГИ) молоко овсяное (сырое) равен 69, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) молоко овсяное (сырое) равна 3.5, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 48 Углеводы (г) 5.1 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 2.8 100 грамм молоко овсяное (сырое) содержат 48 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 28.2 Гликемический индекс (ГИ) мука гречневая равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мука гречневая равна 28.2, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 335.0 Углеводы (г) 70.6 Белки (г) 12.6 Жиры (г) 3.1 100 грамм мука гречневая содержат 335.0 ккал (1402 кДж), 12.6 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 50.0 Гликемическая нагрузка 23.6 Гликемический индекс (ГИ) мюсли (без сахара) равен 50.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) мюсли (без сахара) равна 23.6, что является высокой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 254.0 Углеводы (г) 47.3 Белки (г) 6.6 Жиры (г) 3.2 100 грамм мюсли (без сахара) содержат 254.0 ккал …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.4 Гликемический индекс (ГИ) огурец равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) огурец равна 0.4, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 15.0 Углеводы (г) 2.8 Белки (г) 0.8 Жиры (г) 0.1 100 грамм огурец содержат 15.0 ккал (63 кДж), 0.8 грамм белков, 2.8 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 40.0 Гликемическая нагрузка 14.6 Гликемический индекс (ГИ) паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente равен 40.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente равна 14.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 237.0 Углеводы (г) 36.5 Белки (г) 8.4 Жиры (г) 0.4 …
Паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente Read More »
Название Значение Уровень Гликемический индекс 15.0 Гликемическая нагрузка 0.9 Гликемический индекс (ГИ) песто (соус) равен 15.0, что является низким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) песто (соус) равна 0.9, что является низкой ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 454.0 Углеводы (г) 6.0 Белки (г) 5.0 Жиры (г) 45.0 100 грамм песто (соус) содержат 454.0 ккал (1900 кДж), 5.0 …
Название Значение Уровень Гликемический индекс 65.0 Гликемическая нагрузка 17.6 Гликемический индекс (ГИ) плод хлебного дерева равен 65.0, что является средним ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) плод хлебного дерева равна 17.6, что является средней ГН. Пищевая ценность Калорийность (ккал) 103.0 Углеводы (г) 27.0 Белки (г) 1.1 Жиры (г) 0.2 100 грамм плод хлебного дерева содержат 103.0 ккал …
