| Название | Значение | Уровень |
| Гликемический индекс | 70.0 | |
| Гликемическая нагрузка | 14.0 |
Гликемический индекс (ГИ) тако равен 70.0, что является высоким ГИ. Гликемическая нагрузка (ГН) тако равна 14.0, что является средней ГН.
| Пищевая ценность | |
| Калорийность (ккал) | 226.0 |
| Углеводы (г) | 20.0 |
| Белки (г) | 9.0 |
| Жиры (г) | 13.0 |
100 грамм тако содержат 226.0 ккал (946 кДж), 9.0 грамм белков, 20.0 грамм углеводов, и 13.0 грамм жиров.
CHANGE